哈佛研究顯示，良好的關係助力婚姻幸福

2020-09-25 三十七度情感


哈佛大學成人發展研究（Harvard Study of Adult Development）被視為是全球針對成年人做的最長研究，最遠可追溯至1938年的大蕭條時期。


Waldinger哈佛研究領頭人在2015年的TED視頻中指出，在過去的79年中，研究者追蹤了724位男性用戶的生活，以年為間隔了解他們的工作，家庭生活和健康情況。

在得到這些參與者成千上萬的研究數據後，Waldinger指出這個研究得到的最清晰信息是：「良好的關係讓我們更加幸福和健康」。



根據Waldinger，下面是你可以從這個研究中得到的三個關於關係的學問：

  1. 社交聯繫越多，人更健康、長壽
  2. 關係，在乎質量，不在於數量
  3. 良好的關係還可以保護大腦

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