帶狀皰疹是比較常見的急性感染性皮膚疾病，自身抵抗力薄弱，有不良生活習慣影響健康的人容易出現帶狀皰疹，在影響下皮膚會有不良症狀，出現皰疹之後就算得到合理治療，可能在病情好轉之後還會有局部的疼痛感。
為了避免該疾病入侵影響正常生活，要足夠重視，了解該疾病的預防手段，才能維持身體健康狀態。很多人說帶狀皰疹傳染性強，很可怕，這種情況是真的嗎？
帶狀皰疹的入侵主要和病毒感染有關，該疾病確實比較容易傳染，在發病期間很多人會有發熱，身體乏力等情況，那些抵抗力薄弱，沒有感染過病毒的人更容易在帶狀皰疹病毒入侵之後影響身體健康。作為傳染性比較強的疾病，要認真預防，通過合理的方式讓抵抗力提高，才有足夠的能力對抗病毒。
如何預防帶狀皰疹？
1、注意衛生
防止帶狀皰疹入侵注意個人衛生很重要，很多人的皮膚沒有注意保護，不注意個人衛生，在影響下細菌、病毒可能會感染，經常去抓撓皮膚，皮膚受到損傷，屏障功能降低同樣也會帶來影響。
因此，平時要注意個人衛生，通過身體正確的清潔來保持乾爽衛生狀態，有某些部位的皮膚受到損傷也要及時護理，通過正確的消毒以及保護來防止皮膚受感染。
2、飲食均衡營養
防止帶狀皰疹出現平時應該飲食健康，很多人出現該疾病和抵抗力變得薄弱有關，免疫功能下降，病毒入侵後在身體潛伏，免疫能力無法正常發揮來對抗病毒，可能就會發病影響身體健康。如果可以均衡飲食，規律飲食，人體需要的營養及時獲取來滿足需求，會發現不容易動不動就生病，對很多疾病都可以達到良好的預防效果。
3、不要熬夜
防止帶狀皰疹出現關鍵是作息保持規律，不要經常熬夜。很多人因為睡眠不足而加速了身體衰老，影響內分泌，甚至有抵抗力變得薄弱這種情況，免疫能力無法正常發揮，會發現很多類型的疾病容易出現，帶狀皰疹也不例外。想要積極提高抵抗力，保持皮膚功能正常，需要在增強抵抗力的過程中作息合理，每天都有充足的睡眠時間。
4、加強鍛鍊
加強身體鍛鍊是讓帶狀皰疹遠離的關鍵，因為病毒的入侵和身體抵抗力薄弱有關，長時間缺乏鍛鍊不僅容易肥胖，出現身體血液循環障礙，還可能因為免疫能力無法發揮而讓病毒有機可乘，受到感染之後帶狀皰疹就容易出現。
而想要真正預防還需積極鍛鍊身體，通過每天運動量充足增強身體素質，堅持下來會發現抵抗力增強，不容易出現疾病。