近日，梁靜茹的行程可以說是非常忙碌的，在金山和洛杉磯都會有表演而且剛剛來到這裡，由於時差的問題，導致晚上睡不著，很多網友表示，如果你無法入睡，我們一直陪著你，可見網友對她的關心還是比較多的，另外據梁靜茹表示，這一次前來，只是自己一個人，老公和兒子還在臺灣，並沒有跟過來，在表演結束之後，會回去和家人團聚，這次出來演出，大約會有一個星期左右的時間，所以整個行程安排的也是比較滿的，在剛剛來到這裡之後，由於晚上睡不著，一個人聽歌，閉目養神，即便如此，仍然睡不著覺。
雖然睡不著覺，不過在微博當中曬出的晚餐，確實非常的有營養。在曬出圖片之後，讓大家看到，每天吃的食物中，維生素是比較多的，怪不得女神會這麼年輕，在照片當中，一片麵包，還有一大盤蔬菜沙拉，細心的人能夠看到，這盤蔬菜沙拉裡面的青菜是非常多的，只要你能想到的，幾乎都在裡面，包括很多生青菜都是可口的，對於一些蔬菜，生吃的效果也是比較好的，因此梁靜茹在出道之後，對於營養的搭配以及對於身體的保養等等，都是有獨到之處的，所以在出道之後，身材一直保持的很好，特別是在生過孩子之後，身材也沒有走形，而是一直保持著苗條的身材，讓觀眾羨慕。
我們能夠看到，即便是睡不著覺的情況下，可以靠這些能夠增加維生素，使自己的身體變得更好，這也是一種好的方法。所以很多網友在看過之後，也希望能夠去嘗試女神所製作的菜譜，很多人都會看到這盤蔬菜沙拉當中，有很多的青椒等等食物，大約會有六到八種青菜，青菜數量是非常多的，所以大家也希望能夠嘗試一下梁靜茹的養生方式，希望能夠使身材變得更加好。
由於梁靜茹這次來參加演出，大約會有一周左右的時間才能夠結束，所以這段時間，由於見不到兒子，也是非常想念的，不過在拍攝結束之後，便會很快地回到家裡和家人團聚，在團聚之後，也可以享受天倫之樂。
不過在工作中的她，依然非常的棒，在參加演出之前，也會積極的排練，很多人在剛剛到美國的時候，也需要到時差，大約會在幾天左右便可以恢復正常，我們能夠看到她，為了這一次演唱會演出，付出了很多，不僅對自己有更好的表演，在飲食方面，也是非常在意的，確保在演唱的時候，不會出現任何的影響。