導語：女性一般到了12歲左右就會來第1次月經，而且到了一定年紀也會絕經。這是對於一個女人來說非常正常的生理現象。女人的月經健不健康可以反映出你們的身體是否健康，很多女性擔心自己絕經之後衰老的速度會變快，其實決定是每個女性都不可避免的，但是多少歲決定屬於正常呢？
女人「絕經」的最佳年齡是多少歲？或許這個年齡剛剛好，別急躁
一般對於健康的女性來說，絕經的年齡平均在50歲左右。而且絕經在45~50歲都是正常的。如果在40歲之前就已經有了絕經的現象，那麼很有可能就是你的卵巢有早衰的症狀，如果發現的話就要儘快去醫院治療。如果在55歲之後還沒有絕經的話，也要儘快去醫院做一個檢查，如果是平時保養的話，那說明你保養得很好，如果沒有保養的話，那可能就是出現了一些婦科上的疾病。
40歲之後，這些事情要了解：
一、 月經變化
40歲之後，女性就開始斷斷續續地出現了絕經的現象。而且絕經之後就不會再有月經來，每個月打擾你的生活了。當女性快要決定的時候，月經其實也會有一些變化。一些女性可能會有功能性的子宮出血現象，如果當這種情況發生的話，很容易會導致貧血的現象，而且女性在快要絕經之前，生殖器官也會出現萎縮的現象，生殖器的黏膜也會變高，這個時候很有可能會引發陰道炎。
二、精神狀態不一樣
在絕經之前可能會有易怒或者是暴躁的情緒發生，而且也會使你的記憶力減退，平時動不動愛生氣，而且在工作的時候也沒有辦法集中自己的精力。其實這個時候你也很有可能就是快要絕經了。因為體內的激素在發生著變化，所以就會導致精神狀態不佳的現象。
三、皮膚體型改變
那現在絕經之後衰老的速度就會明顯地變快，而且皮膚也會衰老得很快。因為女性絕經期之後，體內的雌性激素分泌的就沒有那麼快了，從而就會導致皮膚組織的水分越來越少，慢慢的皮膚就會變得沒有光澤，臉上的皺紋和斑點也會變多。而且因為激素的影響，也有可能會讓女性的體型有很大的改變。很有可能肚子和臀部就會越來越胖。
那么女性是早絕經好還是晚絕經好呢？很多人認為絕經時間越來越晚的話，可能會維持年輕的時間會更長一點。其實並不是這樣的，如果55歲以上還沒有絕經，就會增加子宮肌瘤和卵巢癌的發病率，所以說也不是越晚絕經越好。
結語：雖然絕經之後衰老的速度會變快，但是也有一定的好處，這樣就可以減少子宮肌瘤和卵巢癌，還有乳腺癌等等疾病的患病率。
想要保養好自己的子宮的話，平時在經期就一定不要吃刺激子宮的食物，比如說辛辣的食物和生冷的食物就不要再吃了。女性的子宮健康了，患有一些疾病的概率就會變小，所以平時要懂得呵護和保養自己的子宮。