「自然科普」柿：果實可清熱潤肺

「自然科普」華北繡線菊：根和果實可清熱止咳

根、果實有清熱止咳作用。來源：大連自然博物館

「自然科普」沙棗：果實可健胃

果實食用、釀酒等，還有強壯、健胃等作用。葉有清熱解毒作用。花有止咳平喘作用。花可提芳香油，亦是優良蜜源。木材堅韌細密，可作家具、農具，亦可作燃料。作者：張淑梅

「自然科普」鼠李：果實可止咳祛痰

樹皮有清熱通便作用，果實有清熱利溼、止咳祛痰、解毒殺蟲作用。來源：大連自然博物館

中醫養生:這4種「果實」,清熱潤肺,化痰止咳

來源: 拾荒宇宙舉報　　麥冬　　麥冬是清熱滋陰類中藥

「自然科普」東北榿木：樹皮果實有清熱解毒收斂作用

樹皮、果實有清熱解毒、收斂作用。來源：大連自然博物館

「自然科普」蒙古莢蒾：果實可破瘀通經

果實紅色而後變黑色，橢圓形。花期5月，果熟期9月。生於山坡疏林下或河灘地。產於鞍山等地。種子含油，供制肥皂用。花期、果期均具有較高的觀賞性。根、葉有祛風活血作用；果實有清熱解毒、破瘀通經、健脾作用。作者：張淑梅

秋季吃什麼能養肺推薦潤肺食材

「秋季養生應以平補、滋陰潤肺為原則。」專家表示，秋季飲食宜清淡，忌食肥膩、過鹹、燻烤煎炸等熱性食物，少吃辛辣香燥助陽生火之品。秋季飲食要「少辛增酸」，少辛是指少吃辛辣食物，如蔥、姜、蒜、韭、椒等，這些屬於辛辣之品，與秋季收斂之性相悖;增酸是指適當多吃些酸味的水果，如蘋果、石榴、葡萄、芒果、楊桃、柚子、檸檬、山楂等，符合秋季收斂的特性。

藥知道 | 養陰清熱、潤肺化痰——沙參

具有養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津之功效。常用於陰虛久咳，癆嗽痰血，燥咳痰少，虛熱喉痺，津傷口渴。基礎知識一覽別名知母、白沙參、識美性味味甘、微苦；性微寒歸經歸肺、胃經功效養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津小試牛刀免疫作用沙參粗多糖有滋陰補虛作用，可增強特異性免疫和非特異性免疫功能。

如何吃柿子才能「柿柿如意」

柿子圓碩豐厚，形似如意，又因「柿」與「事」同音，寓意「事事如意」。輕輕剝開柿子那層薄如蟬翼的果皮，露出盈潤而多汁的柿肉，吮上一口，不禁唇齒留香，滿腔鮮甜。柿餅軟糯的口感繞梁三日不絕。看到這兒，你是不是已經快流口水了。

「自然科普」早花忍冬：果實可食

果實紅色，圓形。花期4月，果熟期5—6月。生於山坡林內及灌木叢中。產於瀋陽、本溪、鞍山等地。早春觀花植物。果實可食。作者：張淑梅

「自然科普」茶條槭：葉和芽可清熱明目

良好的庭園觀賞樹，也可作綠籬及小型行道樹。葉、芽有清熱明目作用，用於肝熱目赤、視物昏花。來源：大連自然博物館

想要「柿柿如意」?這些關於柿子的疑問終於有答案了……

想要「柿柿如意」？柿子圓碩豐厚，形似如意，又因「柿」與「事」同音，寓意「事事如意」。輕輕剝開柿子那層薄如蟬翼的果皮，露出盈潤而多汁的柿肉，吮上一口，不禁唇齒留香，滿腔鮮甜。柿餅軟糯的口感繞梁三日不絕。

三伏已過多喝海椰子,加入西洋參和石斛,清熱生津,潤肺止咳美顏

這時候更應該讓人體補充一些生津清熱補陰的營養。今天廣東媽媽教你燉一道【海底椰花旗參石斛鷓鴣湯】。首先讓大家一起來科普一下這些藥材的作用。花旗參茶大家長年累月都喝得多，其中的主要成分花旗參具有補而不燥，補氣養陰，清熱生津的功效。

「自然科普」黃荊：根莖葉可化痰截瘧

莖皮可造紙及制人造棉。花和枝葉可提取芳香油。根、莖、葉有清熱止咳、化痰截瘧作用，果實有祛風、除痰、行氣、止痛作用。作者：張淑梅

「自然科普」銀杏：種仁入藥有潤肺止咳功效

種子含澱粉，可食，但有毒，不宜多食。種仁入藥，有潤肺、止咳等功效。葉子可制殺蟲劑，亦可作肥料。來源：大連自然博物館

男性吃什麼養肺潤肺清熱就吃它

男性吃什麼養肺蘋果蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。

寒露後,香蕉和它一起煮,清熱解毒、潤肺通腸,健康又省錢

寒露後，香蕉和它一起煮，清熱解毒、潤肺通腸，健康又省錢香蕉是非常好吃的水果，大家都非常熟悉了。但是，您是否知道香蕉有著不一樣的營養功效，香蕉和它一起煮，清熱解毒、潤肺通腸，自己做健康又省錢。最佳營養搭配：香蕉+小米香蕉富含多種營養素，其中關鍵的一種是膳食鐵元素，通過補鐵能促進血紅細胞和血紅蛋白的產生，加強供血，緩解貧血，並且促進營養輸送到全身。

「自然科普」天女木蘭：花蕾有消腫解毒、潤肺止咳作用

可作庭院觀賞樹種。葉含芳香油。木材可做農具等。花蕾有消腫解毒、潤肺止咳作用，用於癰毒、肺熱咳嗽、痰中帶血。來源：大連自然博物館

果實可吃,木材堅硬可雕刻圖章

而在梨園邊上，有幾棵和梨樹長得很像的樹，上面也結滿了果實。不過神奇之處在於，其果實和梨子的外形很像，卻只有豆子般大小。我們這邊叫它「野梨子」，你認識這種野果子嗎？野梨子的學名是豆梨，因為其外形和梨子很像，而且果實又小，即便是到了成熟的時候果徑也僅有1釐米左右，形似小豆子，所以因此而得名。