寒溼會引起多種疾病
相信您聽說過「千寒易去，一溼難除」這句話，可見體內的「溼」有多麼的頑固。而寒溼會引起多種疾病，包括很難纏的慢性疾病。
中醫認為寒溼包括外感寒溼和內生寒溼兩個方面。
外感寒溼：外感寒溼邪氣，氣血運行受阻。
內生寒溼：寒溼內困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒溼內停。
外感寒溼以關節、筋骨疼痛為常見症的證候；
內生寒溼以畏寒肢冷，腹痛洩瀉，或浮腫為常見症的證候。
寒溼的症狀
那您對照下面14條，測測您體內有沒有寒溼吧：
1、舌苔發白，代表體內有寒溼。
2、反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。
3、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。
4、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。
5、流清鼻涕，代表體內有寒。
6、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。
7、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。
8、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。
9、經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。
10、臉上長痘和斑，代表體內有寒。
11、長溼疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。
12、手、腳長年冰冷，代表體內有寒。
13、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。
14、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀，代表體內有寒溼。疼痛部位越多，時間越長，代表體內寒溼越重。
面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒溼越重。
產生原因
溼寒多為脾虛導致。若體外空氣潮溼寒冷便會導致人體脾虛並且出現溼寒之證，人體內便會有溼寒之邪了。
寒溼之邪停留在經絡、關節部位、臟腑等不同的部位，中醫要根據不同情況用不同的藥；還需區分外溼、內溼、脾腎陽虛、外感六淫之寒溼等，分別用祛溼溫中、健脾益氣、祛溫昇陽等之法........哎呀，難怪中醫易懂難精啊。
除寒溼的傳統方法
方法一 湯食類
1、生薑大棗茶 、薏米紅豆粥 、生薑黑糖湯等。
這兩種方法意在溫絡通經，但相對專業，最好請專業的醫生或者按摩師幫你去做。
這個方法是最直接，最簡便，也是最省錢的方法。根據個人體質，適當運動，不可過度。
遠紅外線除寒溼法
當然，上面那麼多方法，恐怕您都不容易長期堅持下去。遠紅外線理療，具有上面的方法不可比擬的優勢，經現代物理學、醫學驗證，除寒溼的功效非常強大。
那什麼是遠紅外線呢？
太陽光線大致可分為可見光及不可見光。可見光經三稜鏡後會折射出紫、藍、青、綠、黃、橙、紅顏色的光線（光譜）。紅光外側的光線，在光譜中波長自0.75至1000微米的一段被稱為紅外光，又稱紅外線。
紅外線屬於電磁波的範疇，是一種具有強熱作用的電磁波 。紅外線的波長範圍很寬，人們將不同波長範圍的紅外線分為近紅外、中紅外和遠紅外區域，相對應波長的電磁波稱為近紅外線、中紅外線及遠紅外線。
紅外線是一種光波，它的波長比無線電波短，比可見光長。肉眼看不到紅外線，任何物體都發射著紅外線。熱物體的紅外線輻射比冷物體強。
遠紅外線有較強的滲透力和輻射力，具有顯著的溫熱效應和共振效應，它易被物體吸收並轉化為物體的內能，令人體溫度升高，通過汗水排出體內寒溼、毒素，對人體產生良好的理療效果。
遠紅外線被人體吸收後，可使體內水分子產生共振，使水分子活化，增強其分子間的結合力，從而活化蛋白質等生物大分子，使生物體細胞處於最高振動能級。
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