進入預產期，到底是順產還是剖宮產，相信準媽媽們都已經糾結了很多次。想著為了寶寶的健康以及產後恢復，越來越的孕婦都更傾向於順產。
說到順產，有一個問題也是很多準媽媽比較擔心的。有的人說順產最好側切，寶寶能更快娩出，又能減少痛感。但有的人也說要不要側切不是我們該擔心的問題，醫生會根據你的具體情況來處理，生孩子哪能不痛？自然撕裂比側切恢復得更快更好，本來就是順產，何苦再挨一刀？
自然撕裂和側切，到底哪個恢復得好，恢復得快呢？
順產時為什麼會發生「撕裂」？
分娩時，產道口會擴張原來數十倍的寬度，以便讓胎兒頭部順利通過。但是，有的準媽媽產道彈性不夠好，或者由於胎兒頭部過大、分娩速度太快等情況，產道還未完全擴張的時候胎兒就已經娩出，這種情況下往往就容易導致產道及周圍肌肉的撕裂傷。
只要是順產就一定會出現撕裂嗎？
這個不一定！
如果準媽媽局部肌肉的彈性較好、產程推進很順利，也可能不出現撕裂，或者即使出現撕裂也並不嚴重。相比於側切來說，輕微的撕裂傷對盆底肌的傷害較小，後期癒合也很快。醫生在第一產程會根據宮口打開的情況和速度來初步判斷是否需要側切，準媽媽們不用太擔心。
具體哪些情況需要側切？
● 局部有炎症；
● 會陰距離過短，一旦出現撕裂傷可能影響其他功能（此處不便說明，不明白的可以留言）；
● 胎兒發育過大，胎頭可能很難順利通過產道；
● 胎頭已露，但胎心有下降的徵兆或者胎兒出現窘迫等情形；
● 產婦患有高血壓、心臟病等妊娠期併發症；
● 第二產程耽誤時間太長，為確保胎兒及母體安全，可能需要側切。
如何避免撕裂和側切？
有的孕媽可能會問，有沒有辦法能保證既不撕裂又不需要側切呢？完全地「順利」分娩雖然不能絕對保證，但我們可以在孕期多加注意，儘量把傷害降到最低！
1、重視孕前孕期檢查
備孕期女性應重視身體檢查，如有炎症以及其他疾病的應調理診治好了再考慮懷孕。有的準媽媽可能是帶著炎症備孕，這很可能影響到分娩。整個孕期也要注意個人衛生和疾病防護，有問題的應及時告知醫生，選擇影響最小的方法治療。
2、合理增重，避免胎兒過大
孕期營養是大家都比較關注的問題，其實，並不是所有的女性懷孕後都需要大補特補，胎兒健康發育就好。科學飲食，合理控制體重增長，避免胎兒發育過大，對順產更有幫助。
3、凱格爾運動鍛鍊
孕媽媽們可以在醫生指導下採用凱格爾運動來增加局部肌肉的彈性和張力，這對產道的擴張是有利的。需要注意的是，運動強度一定要適量，切勿運動過量導致其他損傷。
4、分娩時學會正確用力
很多準媽媽看到電視裡面的分娩劇情就不由得想到自己，其實，分娩過程中我們只要按照助產士的節奏來呼吸、發力，基本都能順利分娩。大喊大叫反而不利於你蓄力、發力哦！即將分娩的準媽媽可以參加一些孕婦講座，這對你順產是有一定幫助的。
結語：
分娩，是媽媽們一趟幸福而又難捱的旅行。如果胎兒過大，或其他特殊情況，胎兒無法順利娩出，大家也不要過分排斥側切，否則發生嚴重撕裂，後果可能更嚴重。準媽媽在分娩時千萬別緊張，精神放鬆，局部肌肉才更有彈性。分娩過程中，醫生會在幫助胎兒娩出的同時，選擇對你傷害最小的方法的。
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為順產加油！