來源：文匯報
近期發表在開放獲取期刊《BMC公共衛生》上的一項研究顯示，工作生活不平衡的人更有可能自訴健康狀況不佳。
每個人一天中可用的時間是有限的，上班族要面臨的挑戰卻多種多樣，這其中包括各種任務的截止時間、經濟義務，以及難以推卻的家庭責任。這些問題可能會造成工作與生活的衝突，給人們的工作、生活和社交帶來負面影響。而這種無法平衡工作和生活的感覺，亦可能會給健康帶來不良影響。
該研究以歐洲上班族為研究對象。為了找出人們在工作生活平衡與自訴健康狀況之間的關聯，德國比勒菲爾德大學和萊布尼茲預防與流行病研究所的研究團隊分析了2015年進行的第六次「歐洲工作狀況調查」中的數據。該調查要求參與者大體描述自己的工作，並報告自己的整體健康狀況、工作時間與工作之外家庭和社會義務的相適應程度。該調查共收到來自歐洲30個國家32275名上班族的回應。
研究團隊發現，工作生活不平衡的人自訴健康狀況不佳的可能性，比工作生活相對平衡者高兩倍。這種關聯性在女性中比在男性中更強一點，儘管男性總體上報告工作生活不平衡的可能性更大。
「男性報告每周工作時間較長的比例比女性更高，但男性更有可能自己決定工作時間，而女性通常由公司來安排其工作。」該研究的第一作者、比勒菲爾德大學的博士研究生阿齊茲·門薩解釋，「傳統意識和社會期望都傾向於女性負責照料和家庭活動，男性負責賺錢，這種期望或能解釋工作生活不平衡的性別差異，以及我們觀察到的不良健康後果。」
研究者還比較了歐洲各地區的差異。北歐國家（包括瑞典、丹麥、芬蘭和挪威）的上班族自訴工作生活平衡的比例最高（男性85.6%，女性86.9%），而南歐（包括希臘、西班牙、義大利、葡萄牙、賽普勒斯和馬爾他）的上班族自訴工作生活平衡的比例最低（男性80.99%，女性76.48%）。
該研究的共同作者、萊布尼茲預防研究和流行病學研究所的尼古拉斯·科菲·阿傑博士認為，長時間工作、工作中心理投入的增加、工作時間不靈活，以及角色超負荷，都可能讓員工遭受工作生活之間的衝突。社會經濟政策不統一的現象在多個國家中存在，如育兒假、對照顧兒童和老人的支持，以及一般的福利和平等政策，都可能影響工作與家庭生活間的平衡。
研究結果表明，各組織和政策制定者需提供相應的工作條件和社會政策，以支撐成年人能夠應付工作和家庭活動中互有競爭性的需求，從而減少這種衝突對健康產生的負面影響。
作者提醒，由於工作生活是否平衡是通過詢問被調查者「工作時間與家庭或社會義務是否相適應」的單一問題評估的，因此可能無法涵蓋所有導致工作家庭不平衡的因素，但相關答案可以作為一個重要參考指標。
責任編輯：遲語洋