#喝茶的好處 男人長期喝茶的壞處？相信有些人這麼認為，今天茶人說生活非常感謝在百忙之中閱讀茶葉實體店經營者的經驗分享的文章，今天茶人就為大家分享下男人長期喝茶的功效及注意事項。讀完此文章，如果喜歡可以關注加收藏。
茶飲素來就是健康飲品的象徵，局域一定的保健養生功效，但男人長期喝茶或不科學的飲茶習慣，確實會給一些男人帶來不利的影響。下面從喝茶的好處和壞處分別為大家做下分享。
01茶有什麼功效
喝茶的壞處
男人長期喝茶的壞處主要集中在兩個方面，即可大腦神經傷害和脾胃功能損壞，長期喝容易刺激腸胃，吸收能力變差，影響消化功能，減弱營養的補充。當然，但這只是針對一部分人，大部分人是不會的。
第一，從人群體質上講，有些體弱多病或者有其他神經損傷、脾胃功能不全者，長期喝茶對身體功效肯定不是往好的方向，這些人儘量少喝茶。
第二，從喝茶的習慣上講，有些男人長期喝茶還喜歡喝濃茶、過夜茶、太燙茶等，這樣對人體健康肯定是有影響的。從茶葉的成分上講，過濃、過燙、過久容易生菌、茶葉中的元素發生變質、燙嘴等，長久會引導與食道相關的疾病。
喝茶的好處
長期喝茶有益健康，這是眾所周知，且經過科虛家證實的，這主要得益茶葉中含有大量微素及人體所需的礦物質。這些營養成分能夠改善人體生理功能、調節神經和抑菌殺菌燈功效。比如茶多酚具有抑制喝殺滅細菌，預防性器官的炎症發展的功效，而茶葉中的茶多酚正常含有20~30%，男人長期喝茶明顯對身體的有益的。具體的好處下面盤點三個：
第一個，喝茶能夠解油膩。
相信很男人喜歡吃油膩的食物，吃完飯桌換茶桌，喝喝鐵觀音，口氣清香清爽，油膩味道幾乎全部消失。過多攝入高油膩食物，會讓心臟承受更大的壓力，然而茶葉中的多酚類物質，它能夠分解體內的大分子脂肪，從而解除了油膩。
第二個，降低抽菸帶來的危害
男人能夠長期喝茶，相信百分之九十也是伴有抽菸。香菸富含各種有害物質，會直接或間接損害男人的身體。男人堅持長期喝茶，茶葉中的含有的特殊物質能夠抗衡香菸的毒性，進而抑制了香菸裡面的致癌物質，還能夠降低膽固醇過高，減少肺細胞傷害。
第三個，調節情緒功效。
茶葉中含有咖啡因和茶氨酸，兩者功效恰為相反。長期喝茶的人咖啡因對他們來說影響會相對減弱，但茶氨酸卻能夠安定情緒，男人長期喝茶能夠養成穩定、鎮定的心態，這也就是很多茶室都是優雅、清淨。
02注意事項
男人長期喝茶的壞處不多，好處倒是還有很多，由於時間關係，這裡就不一一說明。男人長期喝茶主要注意以下五點，壞處基本可以忽略不計：
1、不喝過濃、過量、過燙的茶。
2、生病期間，尤其是吃藥前後半個小時不喝茶。
3、體弱多病的人喝溫性茶葉，少喝或不喝寒性茶葉，寒性茶葉比如綠茶類（西湖龍井），鐵觀音不是綠茶。
4、患神經衰弱、失眠、甲亢、結核等慢性病的人，發熱病人、胃、十二指腸潰瘍的人，心臟病患者不喝茶。
5、儘量不要空腹喝茶。
以上就是關於男人長期喝茶的好處和壞處介紹，男人想長期喝茶，看懂的長期喝茶的注意事項，喝茶就是一件健康的美事。
男人長期喝茶的好處和壞處，你更支持好處多，還是壞處多？歡迎大家在評論區辯一辯。