很多喜歡抽菸的人往往也會喜歡喝茶，因為抽菸本身對身體是不友好的，而喝茶是有益健康的，所以用喝茶來適當彌補吸菸的「過錯」，就是因為有這樣的打算，所以很多抽菸的人會通過喝茶希冀獲得好處。但是問題來了，抽菸後又喝茶，茶真的能緩解煙帶來的危害嗎？
我們都知道，吸菸的危害有很多，比如容易導致肺部的疾病，還帶來口腔方面的危害，就比如口臭，牙齒變黃，牙齒產生煙斑等等，經常吸菸的人容易口味變重，吃東西感覺滋味很淡，沒啥味道，沒啥食慾。吸菸的最大危害可能就是易致癌，所以每一包煙上會有「吸菸有害健康」的標語，就是告訴吸菸的人，儘量不要吸菸，吸菸對身體不好，對自己身體負責也是對家人負責。
不過吸菸有害健康雖然是共識，但很多人有「戒菸難症候群」，總是很難將煙戒掉，很多人在緊張焦慮的時候喜歡以抽菸來緩解情緒，或者通過吸菸來獲得創作靈感，對於已經依賴上吸菸的菸民來講，戒菸是極為困難的。既然戒不了煙，所以他們只能另尋他法，就比如用喝茶來彌補。
喝茶有很多好處，比如有利尿作用，可以讓煙中的一些有害物質隨著尿液而排出。茶含有豐富維生素C，可以彌補因吸菸而消耗的維生素C。比如像綠茶中就含有豐富的維生素C，多喝綠茶不僅可以補充維生素C，還可以增強人體的抵抗力。綠茶中含有茶甘寧，可以提高血管的韌性。吸菸容易致癌，而茶葉中的茶多酚對肺癌、結腸癌有一定預防和控制作用，雖然目前仍缺乏有說服力的人體直接證據，但多喝茶對身體沒啥壞處，有一定的預防作用總比啥都不做強。
總的來講，喝茶有益健康，提升人體抵抗力，雖然不能完全抵掉吸菸帶來危害，但還是有一點緩解作用。當然如果想要健康的話，就要少吸菸多喝茶，或者直接戒菸就是了，不用拆東牆補西牆，這邊吸菸，那邊又喝茶，何必這麼累。
文|小詹茶肆（專注優質原創文章，歡迎轉發分享）
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