導語：現如今，有越來越多的人喜歡上了喝茶，而也有越來越多的茶話會等聚會形式流行起來。喜歡喝茶的人會隔三差五地在茶館喝茶聊天，修身養性。但在茶館大家會發現這樣的現象，有大部分喜歡喝茶的人都會抽菸，並且他們基本是長時間抽菸的人。喝茶對身體有好處，抽菸對身體有壞處，那麼長期喝茶又抽菸的人，身體會怎麼樣呢？
隨著這種情況的發生，「喝茶能消除香菸的危害嗎？」成為了許多人心中的疑惑。因為喝茶有益於身心健康的發展，而抽菸則會危害人體身心健康，所以大家都比較好奇喝茶能否消除香菸對身體的危害？對於一個長期喝茶抽菸的人來說，他的身體現在怎樣呢？
一、吸菸對身體素質有何影響？
根據往年的肺癌死亡率可以知道，每年的肺癌死亡率都不低，這也是誘導肺癌發生的因素之一。當香菸中的有害物質吸入體內時，會導致人體的肺部器官嚴重被感染，並且誘發肺氣腫或慢性阻塞性肺部疾病的發生。
除此之外，長期吸菸還會對人體的血管和心臟產生不利影響。當心臟或血管被嚴重損害時會誘發一系列的心血管等疾病的產生，以致腦梗或心梗等病情的出現。吸菸有害身心健康，大家還是提早戒菸吧。
二、喝茶對身體素質有何影響？
茶是老祖先留下了的文化，而喝茶也是逐漸成為了許多人的生活習慣。在中國，有成千上萬的人的堅持每天喝茶，他們既然這樣堅持，那必然有他們堅持的道理。
在茶中含有許多對人體身心健康有益的物質，比如茶多酚或茶多糖等物質，它們具有抗氧化、抗衰老、提高人體免疫力的功能，能夠減少人體患病的概率。大家有沒有覺得，那些長期堅持喝茶的人，身心健康會比一般人好許多，並且還看上去比較年輕。
根據科學家的研究發現，在茶中提取的茶多酚可以通過激活人體中的抗氧化酶系統，從而達到清除自由基，減緩人體衰老，這在大多數的化妝品中也含有這種物質。除此之外，這種物質還能提高身體中高密度蛋白質的含量，並適當地降低人體血清膽固醇的含量，並維持細胞膜的穩定性，間接性地達到延緩衰老，預防心血管疾病的功能。
三、喝茶能夠消除吸菸對身體造成的危害嗎？
由於喝茶有利於身心健康的發展，並且還能夠預防一些心血管疾病的發生，這些正好能夠與吸菸給人體造成的傷害，在理論上是可以相抵消的。雖然喝茶對人體的身心健康有一定的幫助作用，但是只能起到相應的緩解作用。
醫生建議：呵護肺部健康，常喝養肺茶
其實只單單地喝一些綠茶或者是茉莉花茶，這些並不能消除香菸對人體的危害。為了減輕香菸對人體的危害，更好地呵護身心健康。大家可以在每天喝的水中添加一些對肺部健康有益的食材。在《傷寒雜病論》中記載：菊花、陳皮、大麥、胖大海、薄荷等食材搭配在一起泡水喝，養肺。
金銀花：解肺毒、疏風散熱、清熱解毒
胖大海：降血壓、利咽喉、清理肺部垃圾、清肺潤喉
菊花：清熱解毒、疏風散熱、清肝明目
如果是大家自行搭配的話，這樣會十分麻煩和繁瑣。上面所涉及的食材較多，並且這些食材都需要按照科學的比例搭配在一起，才可以泡水直接飲用。現在已經有製作好了的養肺茶包，並且是獨立包裝，方便攜帶，十分方便。
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結語：無論喝茶到底會不會抵消吸菸對人體的危害，大家都應該早日戒菸，這才是最安全，最有效的方法。在平時生活中抽菸的人不在少數，這樣對人體的危害肯定也不小，不抽菸的人的身心健康也會間接地受到影響，所以希望大家為了自己的身心健康早日戒菸，可以適當地多喝茶水，呵護身心健康。