受疫情的影響，
我省各級各類學校，
延長到3月1日之後開學。
這段時間，
小夥伴們
在家裡也不能忘記
複習功課喲。
近日，省教育廳特邀省實驗中學各學科備課組組長給大家帶來精心的學習計劃指導！
高二語文學習指導
張雲佳，河南省實驗中學高二語文備課組長，河南省骨幹教師，曾獲得鄭州市優質課比賽第一名、河南省優質課大賽一等獎。
一、認真紮實的課文學習
這段時間語文的課本教材是《中國古代詩歌散文》，這本書既包含了大量的中國古代經典詩歌，又包含了三個單元的文言文，是高中學生進行詩歌鑑賞、提升文言文理解能力的最好文本材料，所以，這一階段的課文學習學生必須重視起來，認真對待，紮實進行。
1.預習
在每一篇課文學習之前，學生應做好預習，詩歌要提前誦讀，結合課下注釋理解詩意，把握詩人情感，分析這首詩運用的藝術手法。文言文要結合課下注釋自主釋義，批註教材，翻譯文段，圈劃出有疑問的地方和自己認為重要的文言字詞。
2.複習和背誦
因為本冊教材主要以詩歌和文言文為主，而且大都是中國文學史上的經典名篇，所以學生在學習課文後一定要及時完成當天所學篇目的背誦，並對當天所學的知識及時複習強化，尤其是文言文，應在當天課文學習後及時梳理、總結和積累重點的文言字詞、文言句式、文化常識等文言現象。
二、精細有效的試題訓練
在課文文本學習的同時，每天還應輔助一定量的試題訓練。試題訓練有兩種：一種是平時可以用小塊時間進行的專題訓練，一種是可以在周末集中進行的套題訓練。專題訓練重在聚焦部分，深入突破；套題重在保持訓練感覺，保證做題速度。
需要注意的是，語文學習需要文化底蘊的累積，需要賞讀文本時自我情感的融入，也同樣需要理智的思考和深入的分析。學生不管是進行專題訓練還是套題訓練，都要注意精而實，不要單方面苛求數量的多少，而要重在強調訓練質量。每次做完題後一定要認真對改，仔細思考錯誤原因，隨時總結答題技巧。總之，一切以有效為準則，以提升為目的。
三、需要堅持不懈的寫作
語文學習的重要板塊是寫作，最能體現學生綜合語文素養的是寫作。所以，對寫作的訓練要堅持不懈。在這個階段，仍然可以保持平時的作文訓練習慣，一周或者兩周寫一篇作文。高二學生的寫作訓練應以時事類的議論文為主，針對當前的熱點時事，選擇合適的作文題目進行訓練，像目前就可以針對抗疫方面的時事材料選一些作文題目來寫作。還可以進行一些針對語言、結構、論證等方面的微寫作訓練，例如可以選取這次抗疫中的英雄人物來寫段3頒獎詞進行語言訓練等。
還要提醒學生的是，寫作訓練應和書寫訓練同時進行，要把作文的書寫訓練作為一項重要的「工程」，常抓不懈，孜孜不倦。
四、保持「源頭活水」的閱讀
「問渠那得清如許，為有源頭活水來。」閱讀既是寫作的源頭活水，也是整個語文素養的基礎。所以，學習語文，閱讀一定要持之以恆進行。針對這一學段的閱讀，學生可以將名著閱讀、文言經典閱讀、散文閱讀和優秀作文素材的閱讀結合起來。除了閱讀部分經典名著外，還可以閱讀《史記》《古文觀止》等經典文言文，可以閱讀史鐵生、餘秋雨、梁衡、周濤、周國平、林清玄、劉亮程等當代散文家的經典散文，可以閱讀泰戈爾、紀伯倫、蒙田、 梭羅等外國文學家的經典詩文，可以瀏覽、閱讀優秀的作文素材、作文選集等等。
總之，「不為外撼，不以物移，而後可以任天下之大事。」特殊時期，需要同學們以沉靜的心投入學習，自主安排好自己的生活節奏和學習計劃，紮實有效地學習，爭取踏石留印、抓鐵有痕。
高二數學學習指導
郭遠明，河南省實驗中學高二備課組長、高級教師
一、複習舊知
1.內容：理科生必修5和選修2-1，文科生必修5和選修1-1。
2.目的：查漏補缺，夯實基礎，再次提升。
3.過程：理科生對必修5和選修2-1（文科生對必修5和選修1-1）的課本和筆記進行排查，結合自己上學期試卷，找出知識漏洞或數學能力方面缺陷，有針對性練習。若有出錯，訂正，再練習，直到真正掌握。
二、預習新課（結合線上聽課來完成）
1.內容：理科生選修2-2第一章和第二章，文科生選修1-2第一章和第二章。
2.目的：提升自學能力以及處理問題能力。
3.過程：（1）閱讀教材，了解本節知識點和重點，思考教材提出的問題，嘗試解答，不理解時可藉助輔導資料；（2）嘗試完成課後練習和習題，力爭規範作答，最後參考輔導資料上的答案予以對改並訂正。
三、課外拓展
上網搜集並整理整理有關數學史（或有關數學發展）的有關內容，進而了解一些數學家和數學發現。
高二英語學習指導
孫瑩霞，河南省實驗中學高二英語備課組長、中學高級教師、河南省骨幹教師
The outbreak of the novel coronavirus(2019-nCoV）stops us from attending school, but can’t stop us learning! Do not count the days but make every day count, and you can make a big difference!
一、複習：
1.複習必修模塊1-5的重點詞彙和短語，一天2個單元並歸納出自己未掌握的部分，寫到「斬詞本」上。
2.每天早讀複習「斬詞本」，讀寒假作業中畫出的美文美句。
二、預習：
1.結合選修七的詞彙表，學習生詞的固定搭配和詞性轉換。
2.閱讀選修七的課文，標出重點詞語表達和美句。
3.預習選修七各單元的語法，標出不懂之處，查閱語法書或向老師求助。
4.學有餘力的同學建議：背新概念第三冊的課文，強化抽象詞彙及長難句的理解。
5.如果英語平時能穩定在130分以上的同學，建議做高三模擬題。兩天寫一套。寫完題之後，重讀文章，記下不會的詞彙、短語、句型。然後弄懂，並記憶之。
三、課外拓展：
1.閱讀是第二語言學習中公認的最穩固、最恆久的模式。每天五篇閱讀，不僅能提高語言技能，也是認知英語文化的最佳途徑。自選閱讀理解題，每天範讀4篇，精讀一篇。利用泛讀和精讀來重現已經學習過的詞彙、短語、句型。
2. 原版英文閱讀：可以根據自己的情況選擇閱讀英文原版書籍，比如Wonder《奇蹟男孩》，Hobbit《霍比特人》，Harry Potter《哈利波特1》，His Dark Material《黑暗物質》等已經被改編為電影或電視劇的近幾年比較流行的作品。
3. 英文電影：可以觀看適合高中生的電影或電視劇或者紀錄片。不要貪多，要選擇能聽得懂的，對英語學習有幫助，並對生活或人生有啟迪意義的影片。
4. 寫作：結合當前疫情，或自己的閱讀，或觀影感受，用複習或預習的詞彙嘗試寫英語文章。寫完之後，可以發給任課老師或同學之間相互修改。
高二物理學習指導
郭鑫，河南省實驗中學高二物理組備課組長、中學物理高級教師、省優質課一等獎、市優質課一等獎、市優秀教師、市優秀班主任、省教學標兵
一、制定學習計劃
物理選修3-4包括了「機械振動」、「機械波」、「光」、「電磁波」、「相對論簡介」這幾部分內容，在高考中屬於選做題部分，所佔分值比重也是比較大的。本月內，我們將學習前兩章內容，「機械振動」、「機械波」是聯繫比較緊密的兩個章節。每兩天學習一節課的內容，做好預習、聽課、溫習、作業、反思、答疑等等幾個環節的計劃。
二、堅定學習信念
有信心、能吃苦、有定力、能堅持。特殊時期，更要相信自己，在任何環境下都不放棄，都能夠讓自己提升。物理選修3-4「機械振動」、「機械波」兩章內容裡有很多振動和波的實際應用，可以多找身邊的物品做一些小實驗，即使不出家門，我們也能體驗隨處可見的物理樂趣。
三、構建知識網絡
物理選修3-4「機械振動」部分包括了簡諧運動、外力作用下的振動等內容，重點以彈簧振子和單擺兩個模型為基礎認識簡諧運動。「機械波」部分是在機械振動的基礎上，認識機械波的形成和傳播，重點介紹了簡諧波的波動關係以及波相關的一些現象。同時通過振動圖象和波的圖象認識了機械振動和機械波的關係。
四、重視線上課堂學習
雖然是線上學習，也要讓自己有一個最佳的課堂學習環境和課堂學習狀態，要有課堂學習的儀式感，衣著整潔、坐姿端正、認真聽講、做好筆記、積極思考學習內容、積極回答老師問題，隨時跟著老師做好課堂訓練。
五、紮實基礎知識，做好歸納整理
學習過程中一定要重視基礎知識，紮實基礎是提升拔高的前提，自己在家學習的時候，建議關注以下幾個方面：
理解基本概念，像：簡諧運動、簡諧波、共振、幹涉、振幅、周期、波長、波速等。
掌握基本規律，像：簡諧運動的位移關係、受力關係，波動方程等。
整理基本模型，像：彈簧振子、單擺、振動圖象、波動圖象等。
歸納基本方法，像：簡諧運動的周期性、往復性、對稱性，簡諧波的雙向性、多解性等。
六、主動有效訓練，敢於多思多問
物理選修3-4「機械振動」、「機械波」兩章沒有過於複雜的分析和計算，更要求我們要積極主動做好訓練，敢於挖掘一些問題。首先做好課後的作業，結合線上課堂教學做好複習，認真仔細完成對應作業，做好作業對改。其次做好課外的練習，結合線上答疑，結合自身實際，多做一些課外訓練，敢於深入思考，多與同學和老師討論。
高二化學學習指導
李小煥，河南省實驗中學高二年級化學備課組長、河南省骨幹教師
近期網課內容是選修5《有機化學基礎》，知識難度不大，但需要記憶的知識點比較多。網課不同於面授課，每節課雖然時間短但課堂容量較大，課堂上的互動較少，思考時間有限。要想提高學習效果，建議大家務必做到以下五點：
第一、課前預習：網課前要提前預習本節內容。預習要求：細讀課本，理解基本概念，把握本節的知識框架，完成課後習題。在疑難處做好標記，並寫出自己的疑問。
第二、課堂要求：提前10分鐘準備侯課，認真聽講，積極思考，做好筆記。若有聽不明白的地方，要回放視頻進行鞏固。
第三、課後作業：及時完成當天作業。做作業前，先複習當天內容，再限時完成作業後並訂正錯題。
第四、整理錯題：根據作業中出現的問題，將典型錯題進行反思總結，弄清楚錯因，寫出正確的解題思路。
第五、適當拓展：結合自身情況，找出薄弱環節進行鞏固拓展。
平臺有我們備課組上傳的網課，內容是物質結構與性質，前四節是第一章的複習課，從第五節開始是第二章的新課，物質結構與性質的第二、三章難度較大，由於受疫情的影響，授課時間勢必會很緊張。希望大家能夠把握好這段時間，做好預習，為即將到來的新學期做好充分的準備。
高二生物學習指導
郭玉婷，河南省實驗中學高二生物組備課組長、曾獲鄭州市優質課大賽一等獎
學習建議：
高考對選修三《現代生物科技專題》的考察多以特定的背景材料為依託組織命題，在此背景下尋找各種工程技術的應用落點。考察的大都是基本概念、原理和基本的工程技術應用，綜合性強，難度不大。但是填空題往往要求學生能用規範的生物學語言來表述。
1.關注生物技術的應用。高考命題儘量創設真實的試題情境，設置合理的問題任務。社會生活中與生物技術有關的熱點問題及前沿領域都可以成為命題的情境。學習中我們需要關注教材中各項生物技術應用前景的介紹，關注社會問題並嘗試提出解決問題的思路和方案。
2.重視課本。在通讀課本的基礎上抓住主幹信息。對重要的原理、概念、方法要儘可能在理解的基礎上準確識記。以課本和高考題為依據，通過習題，學習體會如何運用生物學的專業語言來分析生命現象，解釋原因。
3.構建知識體系。學完一個章節後，構建該章節或專題的知識體系，進行結構化記憶。實現「記得準」、「記得牢」，並建立起各知識點之間的內在聯繫，尤其是要建立起必修和選修之間的聯繫。在形式上，可以使用框架圖，也可以借鑑教材中簡明形象的流程圖、示意圖。通過填寫流程圖、示意圖，以看圖講述過程的形式訓練圖文轉換能力和獲取信息的能力。
4.運用比較法理清易混淆的概念。比較法常用於區分兩種有關聯或某方面的特徵相似的概念或者技術。比如可以對比DNA聚合酶和DNA連接酶，基因組文庫和CDNA文庫，體內DNA複製和PCR技術，啟動子和起始密碼子，基因工程和蛋白質工程等。通過比較法使基本概念、原理清晰化。
高二政治學習指導
吳水紅，中學高級教師，河南省高考政治學科高考質檢組成員，省級優秀教育工作者、文明教師。多年連續擔任高三畢業班的教學工作和班主任。
一、鞏固複習《生活與哲學》
1.閱讀課本和筆記，熟悉基礎知識點或思維導圖。
2. 整理錯題。
（1）積累布置的有關《生活與哲學》寒假作業中易混易錯的知識。
（2）對照並訂正其中的主觀題答案。
（3）標註疑難試題，等開學反饋老師以便於講解。
二、自主學習《文化生活》第一、二單元
1.以課為單位構建知識框架，學習過程整理筆記。
2.學一節練習一節，做五三上的相關練習。
3.背誦和記憶重點知識，學、記、練結合，及時鞏固，夯實基礎。
三、知識拓展，提升素養
推薦有選擇的閱讀或收看：
1.《中國青年報》《人民日報》《環球》等報刊雜誌；《新聞聯播》《焦點訪談》《新聞周刊》等新聞類節目，關注時政，開拓視野。
2.《輝煌中國》《厲害了，我的國》等紀錄片；《主持人大賽》《這就是中國》等綜藝節目，關注社會發展、培養科學精神。
3.《經典詠流傳》《中國詩詞大會》《故事裡的中國》，學習和傳承優秀的傳統文化和革命文化。
高二歷史學習指導
劉向鋒，河南省實驗中學高二歷史備課組長
寒假延長了，在線上學習之餘，同學們有了相對充裕的閒暇時間。針對歷史學科獨特的特點、地位和高考形勢，建議大家同時做好兩件事：一是繼續抓好歷史基礎知識的學習；二是認真研究「強基計劃」，儘早做好規劃，並付諸行動。
一、抓好基礎知識學習
1、做好選修一教材的學習。選修部分在高考試卷中只命制大題而不命制選擇題，所以無需抓住教材的細節不放，更不需死記硬背，而是要充分利用選修教材史料非常豐富的特點，研讀史料，提高自己對史料的鑑別、歸納和提取關鍵信息的能力。
2、適當做題。建議大題先放一放，每天做20道選擇題為宜。可以做模擬題，也可以做高考題，做完題認真訂正，並且放聲讀一讀，培養「題感」。
二、啟動「強基計劃」
自主招生計劃被「強基計劃」取代，給我們文科生提供了重大歷史機遇，同學們一定要好好把握。
「強基計劃」主要選拔有志於服務國家重大戰略需求且綜合素質優秀或基礎學科拔尖的學生。重點在數學、物理、化學、生物及歷史、哲學、古文字學等相關專業招生。與我們文科相關的三個學科是歷史、哲學和古文字學。
理解「強基計劃」背後的國家意圖。一是中華古代文明的考古研究亟待向遠古文明深入推進的需要。雖然史學界對於世界四大古代文明進入「信史」的時間仍然沒有達成高度一致的共識，但毫無疑問，中華文明的遠古史研究是遇到了瓶頸的，我們的「信史」是從公元前2070年的夏朝開始的，對於堯、舜、禹時期以及以前的歷史，我們只能用「據說」來描述。而古埃及和古兩河文明的遠古研究，能夠建立起交互佐證的史料鏈條的歷史，已經推進到了公元前3500年，古印度的遠古文明研究也推進到了公元前2500年。實現文明自信，需要遠古歷史研究的迅速推進。二是文化自信建設的需要。先秦特別是春秋戰國時期，是中華思想史的源頭，也是最豐富多彩、生動活潑和最富於人文關懷的時期，是中華思想的一個高峰。弘揚傳統文化必須從先秦歷史入手，尋找我們偉大民族精神的根源。這樣我們就理解為什麼「強基計劃」會把「歷史、哲學和古文字學」與傳統的數、理、化、生這些基礎學科一起被界定為「國家重大戰略」和「基礎學科」了。
三、 如何應對「強基計劃」
首先，對自己進行興趣和志向測試。這些科目理論性強，需要
漫長的學習和積累才能出成果，也不能帶來巨大的經濟回報。如果沒有興趣和為國奉獻的志向，最好不要勉強自己。
其次，購買書籍。同學們可以在當當網使用「古文字學」「中國哲學」等關鍵詞來搜索，通過銷量和書評來挑選一些書籍來閱讀學習。也可研究高校相關專業開設情況，建立專家庫，購買閱讀他們的專業著作來閱讀。
再次，目前北大等頂級高校面向社會免費開放了大量視頻課程，請同學們選擇歷史學、中國哲學和古文字學的課程收看。
推薦書目：
古文字學：《古文字學初階》插圖本，李學勤著；《古文字學導論》，唐蘭著；《中國古文字學通論》高明著。
中國古代哲學：《中國哲學簡史》，馮友蘭著；《中國哲學史大綱》，胡適著；《老子》，推薦中華書局版；《中國國民性演變歷程》，張宏傑著。
歷史著作：《老子》《韓非子》等，中華書局「中華經典名著全本全注全譯叢書」；《史記》，司馬遷著；《萬曆十五年》，黃仁宇著；《大明王朝的七章面孔》，張宏傑著；《歷史研究》，湯因比（英國）；《宋徽宗》，伊沛霞（美國）著；《王氏之死：大歷史背後的小人物命運》，史景遷（美國）著。
高二地理學習指導
郭江麗，河南省實驗中學地理組教研組長、高二備課組長
受疫情影響我們的開學時間不得不推遲，但是如何做到停課不停學，充分利用這幾周的時間對於高二的學生來說至關重要，科學規劃，合理安排，把握好這段時間你就有可能實現彎道超車。
結合高二的教學內容安排，給大家提一些建議。
一、合理規劃，溫故，知新
我們現在都已經學完了所有必修課程，但目前大多數同學還存在兩大問題：
1.一些主幹知識的遺忘和混淆，尤其是自然地理理解難度大；
2.各個知識點還是孤立的，不能有效的把知識有機的聯繫起來，形成知識網絡。
方法：
1.查漏補缺。在這一段自己還能有大量時間自主安排的階段，大家可以查漏補缺，把之前必修課程和中國地理中還欠缺的部分再複習一下。
2.區域認知。區域認知是地理學的核心素養之一。現在我們通過網絡進行名師課堂的學習，主要內容是複習世界地理。大家要掌握區域地理複習方法：從位置出發，從不同的尺度來認識區域；抓住區域的核心特徵，對區域進行分析。
二、關注新聞，關注疫情，樹立正確的人地觀念
思考新聞背後的地理知識，用地理的思維來分析問題，比如關於疫情同學們可以思考：人口流動對疫情的影響是什麼？為什麼河南、廣東、浙江復工後防疫壓力大？對火神山雷神山醫院的選址進行區位分析；野生動物與人類的關係，如何實現人地協調發展？地理信息技術在抗疫中的作用……等等，培養家國情懷，增強社會責任感。
三、拓寬視野，提高素養