幹海魚的簡單吃法,3個步驟,手殘黨一看就會
說到幹海魚,相信大家都不會陌生。最常見的就是鹹魚,以前父母忙於工作,很少在家,我很早就學會了煮飯。但是炒菜不行,主要是害怕,要站在板凳上,才能夠揮動鍋鏟,而那口大鍋確實是嚇人。故此,很多菜都是蒸,就是看到飯面呈蜂窩狀的時候,把肉,蝦,臘腸扔進去了事。
其中就包括鹹魚。不過要先清洗乾淨,除去內臟,魚頭再蒸。後來又學會了,加入薑汁醃製去腥,這個是外公教的。現在想起,不經意間,外公已經離開我們11年。真的是光陰似箭,日月如梭。
說回幹海魚,3個步驟之一是先浸泡。一般幹海魚都帶鹹味,浸泡後能帶出部分鹽,使幹海魚味道更好,浸泡時間約30分鐘。第二步是蒸,大家都知道,幹海魚硬邦邦的,如木頭一樣。蒸的時間不用太長,15分鐘即可。最後是煎,由於已經蒸軟,煎至兩面金黃色即可,時間2-3分鐘。
香煎馬友魚
所需食材:幹馬友魚4塊,杏鮑菇2根,小蔥2根,蒜頭3粒,姜1塊,料酒,糖,鹽,生抽,花生油(各適量)。
製作方法
(1)馬友魚浸泡30分鐘,然後上鍋蒸15分鐘。
(2)杏鮑菇衝洗一下,切片,劃十字花刀。姜洗乾淨切片,小蔥洗乾淨切蔥花,蒜頭去皮。
(3)燒開一鍋開水,放入杏鮑菇焯水20秒,然後撈出,倒掉水放少量油,放入杏鮑菇翻炒,加入糖,鹽,生抽調味後盛出。
(4)燒鍋注少量油,放入薑片,蒜頭爆香,放入蒸好的馬友魚片,放入料酒。
(5)煎至兩面金黃色後,把魚片盛在杏鮑菇上面,撒入蔥花。
由於加入了杏鮑菇,這個是老婆的主意,這道菜就不會顯得單調,而且葷素結合,保證營養。海魚含脂肪量較低,可以放心多吃,不用擔心長腩肉。我家晚上,只要是做魚,基本上不用吃飯了,光吃魚就夠啦。
小貼士:馬友魚是一種名貴的海魚,每年的產量不多,幾十斤重的更加少見。我這次用的幹品,有巴掌大,屬於上品。馬友魚有一個特點,就是只有一根大骨,蒸軟煎香後,極易拆下。魚肉可以做魚飯,茄子煲,加入其他配菜同炒。
在做鹹魚茄子煲的時候,由於馬友魚本身帶有鹽分,在調味的時候,就要注意,鹽少放或不放。我的做法是,放點糖提鮮,放少量生抽增色,不放鹽,味道剛好。
還可以根據自己的口味,做成香辣馬友魚。先把辣椒,小蔥準備好,鍋裡放油後,放入小蔥,小火煎至聞香,繼續煎至小蔥轉色發黑,把小蔥盛出不要,放入辣椒炒透,然後放入馬友魚,煎至兩面金黃色,出鍋。撒不撒入蔥花,香菜,炸花生,熟芝麻等,根據各人的習慣,自行掌握。
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