許多女孩滿懷信心地宣稱："我相信，如果我變得更好，那男人就會回到我身邊"。
這樣做正確嗎？讓我們來談談人際關係中的情感依賴這一話題。
先舉個例子來說：
"兩個月前，我非常愛的男人離開了我，現在感覺就像我被踐踏了一樣。我知道我在很多方面都錯了，但是我相信，如果我變得更好，那麼與他的關係就會改善"。
看看這裡引起的不和諧："我非常愛他，他離開了我"。
所以也許這就是問題所在，強撐的愛情嗎？當出現"真正的"愛，"強烈"的愛時，這首先意味著一個女人容易處於感情中的弱勢，她的愛有依賴性。
她向一個沒有愛的能力的人尋求愛，這是她無法擺脫的困境。
依賴不應該是成年人的感覺
出現"我非常愛他"一詞時，就意味著女人的感覺不健康，這不是成年後的愛。
女人在釋放愛的同時，要求自己獲得同樣強烈的投入。
強烈的愛情會引起很大的不滿，而不滿會破壞人際關係。女人期望男人有某種行為，她沒有得到這份禮物，就開始發狂，發脾氣，製造爭端。
強烈的愛充滿期待，如果沒有達到這些期望，就會失望。
每個人都以自己的方式對失望做出反應：
有人在情感上關閉並退出了戀愛關係；有人對對方感到失望，對對方發脾氣；有人把憤怒和仇恨的全部力量傾倒在這個人身上。當一個人依賴某物而無法得到他想要的東西時，反應總是很憤怒和仇恨。憤怒和仇恨是一種強大的衝動，有助於推動一個人離開並把他推離自己。
自然，一個男人無法承受這種態度，壓力和緊張，需要不斷控制自己的言行舉止，於是他離開了。
這時的"變得更好"是種不自然的渴望
有什麼會正在變得更好？
你一定期望過生活會變得越來越好，成為自己想要成為的那個人，換句話說，這時的變得更好，意味著你不知不覺地想成為這個男人想要的女人。
例如，你們吵架了，他從你身邊離開了，你準備做什麼？保持冷靜，不要表現出情緒爆發。"我需要保持鎮定，我必須充實，和諧，平衡。"
然後，你開始尋找方法，以使自己內心變得平靜。
這些是你需要的內部改變嗎？真相是你正在嘗試使自己成為一個對男人方便的女人。
也就是說，你所有的內部變動都只追求一個目標：讓這個男人回到自己身邊。
在這種情況下，內部的變化將是你會遭受損失的痛苦。你非常愛，你非常依戀，依賴這個人，但是他離開了，你想回報他。
忍受分手的痛苦意味著要打破幻想
一旦你忍受了分手的痛苦，並相信男人永遠離開了你，才能打破幻想。
分階段忍受著這種痛苦，只有這樣，你才會在內部發生變化，並擺脫生活中被這個男人的影響。
你將不再依賴於他，這並不意味著你完全放棄感情，而是要關注於感情本身，但不需要關注於特定的男人。
在對任何期望感到失望之後，你將有力量簡單地接受它，你將能以平靜，成人，健康的愛心去重新愛。
與男人分手的女孩在任何情況下都不應該簡單的為了複合而改變。
嘗試真正了解自己，了解自己是什麼，度過這段關係中發生的悲劇，與這個男人分道揚鑣，並了解應該建立什麼樣的感情關係。
不要幻想有關關於這個特定男人及其他對你的行為方式。在這裡，你們不得不為此告別。
你要追求的是感情本身，讓兩個人都感到感情很舒適，而不是追求一個目標：讓這個男人感到舒適。