小闊愛們，暴露年紀的時候到了，
如果你也喜歡看港劇，應該對歐陽震華不陌生。
很多80、90的觀眾是看著他的劇長大的！
實不相瞞，小魚還嗑過他和關詠荷的CP！
2013年的時候，
歐陽震華飲酒過量命懸一線，差點變植物人。
不過他福大命大，在鬼門關走了一遭，
出院後歐陽震華開始養生，
他的太太不時買補品給老公調理身體！
現在歐陽震華通過中藥的調理，
身體也是慢慢的恢復到以往的健康。
不久前，就有香港記者拍到：
歐陽震華在中藥店親自挑選花膠！
更是被曝出他每月花10萬補身體！
小魚不得不說，
花膠的魅力的實在是太大了，
歐陽震華花10萬元買花膠補身體！
還有上期黎姿花30萬元買花膠產後補身！
這裡應該為香港明星們送上這句告白：
「花膠，你知唔知我狠中意你」
看到明星們花大價格買花膠補身體，
估計不少小闊愛應該會有這樣疑問，
花膠中到底含有什麼營養，
它值不值得我們花大價錢去買呢？
下面小魚就告訴你：
花膠那麼貴，非吃不可的道理是？
研究數據表明
魚膠中含有大量的膠原蛋白，蛋白質含量高達84.4%；含有甘氨酸、丙氨酸、穀氨酸等20種常見胺基酸，總胺基酸含量在72%以上；脂肪含量極低，僅佔0.2%左右；富含人體所必需的鈣、鈉、鉀、鎂、鐵、銅、鋅等礦物元素；含有豐富的不飽和脂肪酸，以及維生素E、A、D等。
1、胺基酸和蛋白質
FISH MAWLOREM IPSUM
一般女生對滋補品都有這樣的擔憂，
補品補得太多，會越吃越胖？
小闊愛們放心吃！！！
魚膠絕對理想的高蛋白低脂肪的滋補品，
魚膠蛋白質含量高達84.2%左右，
脂肪僅約為0.2%。
這也為魚膠具有滋陰養血、止血補血、
補腎益精等功能提供了物質基礎。
魚膠中構成蛋白質的胺基酸種類全面，
有維持中樞神經系統的功能；有前列腺健康、
提高免疫力、降低高膽固醇和高血脂等功能。
臨床研究和觀察結果，
證明了魚膠在補腎益精方面的作用。
2、微量元素
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魚膠中除了含有多種常量元素外，
微量元素鋅、銅、鐵、硒的含量明顯高於魚肉。
每100g魚膠中，
含有鎂3.90mg，鉀4.20 mg，鐵7.70mg，
鋅2.60 mg，銅0.40 mg，錳0.60mg，硒112.00μg。
魚膠中的鋅參與人體的免疫功能，
對體內多種酶有活性作用，
硒能保護生物膜免受損害，維持細胞正常功能，
保護心血管和心肌，促進細胞生長，
具有抗腫瘤、抗氧化、抗衰老、抗毒性等重要作用；
鐵能預防貧血，增強機體的免疫力。
錳有抗癌作用，能刺激抗黴素生成，
提高人體對傳染病的抵抗能力。
3、維生素E
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每一個過了25歲的女生們注意啦，
想延緩衰老、凍齡，維生素E是必不可少的！
魚膠中維生素E含量最為豐富，
具有抗氧化、防衰老等功能，
魚膠對美容美顏、保持皮膚彈性等方面有重要作用。
因此，花膠也是女性的養顏聖品，
44歲的凍齡女神佘詩曼就非常愛吃花膠！
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在一檔美食節目中，
徐崢問到佘詩曼：
「你喜歡吃花膠嗎？」，她毫不猶豫的回答，
「當然，女生都愛，花膠是最好的。」
4、不飽和脂肪酸
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有關研究報告指出，
魚膠中總共檢測出20種脂肪酸。
不飽和脂肪酸有使膽固醇化，
所以平常想給老人家買補品，
可以考慮食用花膠，
花膠有降低血中膽固醇和甘油三酯含量，
增強記憶力和思維能力，
防治心腦血管疾病等作用。
5、衍生胺基酸
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在魚膠的成分研究中，
還發現了牛磺酸、Y-氨基丁酸、
鳥氨酸、羥脯氨酸等4種衍生胺基酸。
Y-氨基丁酸存在於腦組織中，
具有抑制中樞神經興奮的作用。
最新研究發現，當人腦缺乏γ-氨基丁酸時
通常會導致癲癇等疾病。
6、含有重要的粘多糖
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魚膠中粘多糖約佔魚膠重的8.9%，
粘多糖又稱氨基多糖、糖胺聚糖，
具有多種藥理活性，
包括抗凝血、降血脂、抗病毒、抗腫瘤等作用。
研究證明，酸性粘多糖對人體生長、創傷癒合、
抗炎、預防組織老化、動脈硬化等有一定作用。
7、EPA和DHA
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魚膠中含有豐富的二十碳五烯酸（EPA）
和二十六碳六烯酸（DHN），
兒童食用魚膠能增加抵抗力，
改善腸胃消化吸收功能，促進大腦發育。
養師與專家們建議：
兒童吃魚膠最好的年齡階段是兩周歲以後！
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READING吉有魚·天然好膠
吉有魚，吉有魚隸屬於福建膠之源食品有限公司，福建省首家即食膠（魚膠）產品開發企業，專注魚膠加工三十年，深耕於健康海產養生產品開發以及市場開發的全資合伙人制企業。業務範圍立足福建，輻射全國各地。
膠之源擁有多個專業團隊，秉承和傳承魚膠養生文化，以「不斷加強產品技術及品類創新」為發展理念，專研養生&新速食市場的品牌開發，致力於為廣大消費者提供高品質的產品與服務。