腳底麻木就和手麻一樣，有多種原因，屬於神經遠端的一種症狀表現，我工作中較常見的有這3種，科普給你。
1.腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症不只可以造成腰腿痛，當神經損傷較重或者時間較長之後，可以引發腳部麻木的症狀，例如L5-S1椎間盤突出就可以造成小腳趾外側的腳底麻木。
2.腰臀肌勞損
臀部有很多的神經，當我們臀部的肌肉緊張疼痛，瘢痕增生，就可以刺激臀部的神經導致臀部和腿，及腳上出現疼痛和麻木，和腰椎間盤突出的區別一個放射痛點在腰上，一個在臀部。
3.膕肌損傷和腓總神經損傷
越講越向下，膕肌是一個屈膝肌，好爬山的人，這個肌肉非常易損傷，刺激膕肌下方的脛神經就可以導致腳麻，腓總神經損傷也是這樣，雖然導致損傷原因很多種，但是，出現足下垂，腳麻很正常。
結語
偶有腳底的麻木，可以觀察一下，我們身體自愈能力很強大，多數可自己消失，如果長期有腳麻，還伴有其他症狀，最好去醫院檢查一下，上述幾個方面是我工作中遇到的，也有其他原因，僅供參考！