小孫今年30出頭，家庭幸福美滿，有一個半歲的兒子。但是，小孫最近很是苦惱，自從老婆小李懷孕後，為了安全，兩人都沒有夫妻生活。兒子出生後，老婆三番五次示意，但是小孫完全提不起興趣來。時間一長，小李對小孫的態度越來越冷淡，脾氣也越來越差。
為了不影響夫妻之間的生活，小孫去醫院做了檢查，這才知道自己的腎不太正常。原來，小李懷孕後，小孫的壓力很大，為了多掙些錢，小孫總是加班，飲食也不規律，久而久之，就傷了腎。
一、腎異常時，可能會有這幾個表現
1、性功能障礙
性功能障礙容易對人的心理產生較大的消極影響，傷害自尊。當腎比較虛弱時，就容易影響激素水平，破壞正常的內分泌，進而使得性功能障礙，或者缺少「性」致。
2、皮膚狀態不佳
腎臟對代謝、排毒都有一定的影響，當腎異常時，代謝紊亂，排毒受抑，進而容易使得皮膚的狀態不佳，臉色發黃。
3、指甲異常
指甲也可以判斷身體是否健康。如果腳指甲比較薄，並且很容易就被折斷，那麼你的腎有可能出現問題，尤其是腳上的小拇指甲。
腎異常，身體還會有這些信號：
1、關節酸痛
2、腰部酸痛
3、身上沒勁
4、失眠多夢
5、夜間多尿
二、腎不好，這幾個小細節要多注意
1、健康飲食
飲食是否健康不僅與腸胃的健康狀況息息相關，與腎也有密不可分的聯繫。對於防腐劑太多、太鹹、太甜、太油膩的食物，一定要有個度，且不可多吃，避免增加腎負擔。
2、用藥注意
濫用藥物對腎的消極影響是很大的。想要瘦身別吃減肥藥，「姨媽」疼少吃止疼藥，感冒發燒不要亂吃藥。正確吃藥可以有效解決身體的問題，錯誤用藥只會損傷身體。
三、嘗試「養腎茶」，為你的腎多加一層「保護傘」
傷腎容易養腎難，有許多食材可以輔助養腎，例如人參、桑葚、瑪咖粉、黃精、山藥、覆盆子、枸杞等等，綜上所述的大多數食材及其功效在我國藥學巨著《本草綱目》中有詳細的記載，也正因如此，它們被許多老中醫記載在自己的小食方中，用於護腎養精，藥食同源如下：
人參：眾所周知，人參是一種非常珍貴的食材，功效廣泛，常用於滋補腎、胃等器官，而且補腦益智，大補元氣。
瑪咖粉：瑪咖粉是一種滋補功效較強的食材，經常作為養腎的食材被食用，另外，瑪咖粉也具有一定的養顏護膚的功效。
山藥：山藥是生活中一種常見的食材，其實，經常食用山藥對身體是有很多好處的。山藥可以養腎，還可以補氣，除此之外，想要美容養顏的人群也可以經常食用。
以上食材共同熬製成茶，可具有養腎益精之效。「養腎茶」喝起來容易，制起來難，許多人很難抽出一定的時間去準備食材，製作茶包。這裡有一款成品茶包，省時省力，分袋包裝，更加便捷，衝泡簡便。
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結語：小夥年紀輕輕就「無欲無求」，老婆太委屈，殊不知是身體內部問題。想要身體好，養好腎很重要。生活再忙，也不要忘記注意腎健康。每天一杯「養腎茶」，給腎臟減輕負擔，為身體添加一層「防禦罩」。