牡丹是我們的國花，既美麗又大方的植物，不僅如此它的花蕊，還可以製作成牡丹花茶飲用，製成花茶之後不僅保留了它原有的芳香，還有一些特別的功效。下面就給大家分享一下牡丹花茶對人體的好處。
1、美白淡斑
牡丹花茶還具有淡斑美白的重要功效它能養血和肝，也能活血散瘀，對人們因肝血不足引起的黃褐斑和皮膚衰老，都有明顯預防和調理作用，平時經常用它泡水喝能美白淡斑也能滋養肌膚，能讓人們的肌膚處於正常健康的狀態。
2、益氣補血
益氣補血是牡丹花茶的重要功效之一，它含有黃芪苷，這種物質可以活血補血，能提高人體的造血功能，平時經常用它泡水喝，能緩解精神，像一些，面色無華、精神萎靡、的朋友們長期飲用這些問題就都可以得到很好的緩解。
3、活血化瘀
活血化瘀也是牡丹花茶的重要功效之一，女性生理期的時候會腹痛、腰痛……都能直接用牡丹花茶泡水喝，它可以緩解女性生理期的一些小問題，讓女性朋友生理期時也能夠元氣滿滿的。
牡丹花的禁忌
牡丹花茶在飲用時禁忌不多，只是它還有一定數量的花粉，容易引發人體過敏，那些過敏體質的人群和容易出現過敏的人都禁止衝泡飲用牡丹花茶，以免出現過敏危害人類的身體健康。另外生活中陰虛血少的人群也禁止飲用牡丹花茶，不然會讓身體出現血虛，會讓人體健康水平下降。
1、牡丹花茶對於孕婦和來經期間的女性來說，要謹慎服用，最好不要服用。由於牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。
2、牡丹花茶不可以長期喝，長期喝牡丹花茶是有副作用的，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或衝泡，而產生芳香味道的草本飲料。
由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果適當的喝牡丹花茶有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整。如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏洩、飲食減少等副作用。
牡丹花茶的適宜人群：
牡丹花茶適用氣血不暢、肝鬱氣滯、煩躁、肝火旺盛、痛經等亞健康體質人群；注重天然健康養生保健人群；追求年輕態美容養顏人群。
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