花茶是不少人會喝的飲品，一提到茉莉花，就能想起那首歌，好一朵美麗的茉莉花，茉莉花不僅美麗，而且喝茉莉花茶對身體也有好處，那麼茉莉花茶除了對身體有好處，還有那些禁忌呢?今天我們就來了解一下，茉莉茶的功效與禁忌。
茉莉茶的功效與禁忌
茉莉茶的功效
茉莉花茶的香氣非常濃鬱，人們認為只要聞到茉莉花茶的香味，就可聞到春天的氣味。而且它的外形也非常的秀美。茉莉花茶不僅外觀秀美香氣濃鬱，而且它還具有許多功效哦！
1、清肝明目
茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表的功效。而且飲用茉莉花茶還可以療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射。茉莉花茶還具有抗癌、抗衰老的功效。有利於延年益壽、身心健康。
2、行氣開鬱
茉莉花茶還具有行氣開鬱的功效。因為茉莉花茶內含有一種揮髮油性物質，這種揮發性油性物質具有行氣止痛，解鬱散結的作用，還可以緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀。茉莉花茶被人們認為是止痛的食療佳品。
3、消炎解毒
茉莉花有消炎解毒的功效。飲用茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。除此之外，飲用茉莉花茶可以對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等病症有一定的療效。茉莉花茶具有提神的功效。飲用茉莉花茶可以安定情緒及舒解鬱悶。
茉莉茶的禁忌
凡事沒有絕對，茉莉花茶作用再多也逃不掉副作用，今天小編總結給大家，希望大家在茉莉花上少走彎路。不要這樣東西千好萬好，但是並不適用自己也去嘗試，下面來看看茉莉花茶容易出現的副作用以及不適宜的人群，如果您不適合喝茉莉花茶，儘量還是要少喝或者不喝茉莉花茶為好。
茉莉花茶的副作用
1、女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。
2、每種花都有特殊的香味，人聞了茉莉花香就能安定提神。所以要是精神緊張，工作壓力大的時候，多喝茉莉花茶可以去除疲勞和壓力。但是，茉莉花茶不可多喝，否則會破壞腸胃，使人感覺飢餓，讓人消化不良。
3、過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重著會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。
4、過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來說嚴重著會 影響內分泌混亂和月經失調。
5、影響睡眠，茉莉花茶是一種中藥「花飲」，所謂「是藥三分毒」，適量引用茉莉花茶，可以清神定志，有調神養生的功效。但是喝的太多的話，藥性加重，這樣就會對身體造成刺激。特別是在夜間喝了太多的茉莉花茶的話，會影響睡眠，使人失眠。
6、有很多的年輕女性朋友，知道茉莉花茶可以保護皮膚，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越飲得多就越有效，喝多了茉莉花茶會讓人內分泌失調，可致貧血、月經不調等疾病。
茉莉花茶哪些人不能喝
1、缺鐵性血虛
因為茉莉花茶內裡的鞣酸，會讓食品的鐵會形成不易被人體接收的沉澱物，會讓血虛更嚴峻。
2、有便秘的人
便秘的人不能喝茉莉花茶，花茶裡的多酚類物質，是會對腸胃黏膜有收斂浸染，恆久飲用會加重便秘環境。
3、缺鈣或骨折的人
缺鈣可能或骨折的人要少喝茉莉花茶，茉莉花茶含有的生物鹼物質會克制腸道對鈣的接收，會因為缺鈣造成骨質鬆散，骨折規復堅苦。
總結：花茶不光是在形、色、味這些方面十分的出眾，它對人體還有很多的保健功效。茉莉花茶可以說是市場上銷售量最大的花茶了，可見它的受歡迎程度。在了解了茉莉花茶的功效與禁忌之後，大家就能夠更好地發揮它的保健功效啦。