生蠔，其實就是牡蠣。它富含蛋白鋅，是所有食物中含鋅最豐富的。在臨海城市，生蠔是非常常見的，其營養價值高，而且作為男性多吃生蠔還有意想不到的好處哦。接下來，小編就要來為大家介紹一下男性吃生蠔的四大好處，千萬不要錯過了。
NO1.提高男性的能力。其實生蠔和所有海產的貝類都差不多，它們富含荷爾蒙，不僅僅能補血兼提高男性的生理能力，治療男性一些疾病，並對胃痛、失眠及甲狀腺功能減退等疾病有一定的輔助治療作用。男性可以多吃點。
NO2.減輕男性的工作壓力。生活節奏快，男性的壓力也越大。而生蠔含有糖本。一開始打撈上來的生蠔，殼看上去很難弄開，而殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力便產生於生蠔外的糖本。我們吃生蠔後，糖本會蘊藏於肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對於男人來言，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
NO3.為男性控制血壓、提高免疫力，預防骨質疏鬆。生蠔不但含有牛磺酸，還富含鈣質。而牛磺酸能促進機體免疫，控制血壓升高，調節血脂和保肝利膽做用。這些用處都是現代男性所必需的。當鈣質遇上胃酸後形成容易吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有著不一般的效果。
NO 4.為人體補充所需的胺基酸。生蠔有十八類胺基酸。而胺基酸是蛋白量的形成單位，男性因為消耗能量比較大，由此彌補格外的胺基酸可以為男性維持一個康健的身體。
生蠔吃起來味道不錯，營養價值十分高，但打開清洗的時候有點麻煩，大家要注意。不過這不算什麼，畢竟它好吃。男性吃生蠔的好處也很多，趕緊去吃吧！身體補回來！