IT之家7月29日消息 烈日炎炎的夏天，很多人都離不開空調。那夏天空調溫度到底多少最合適呢? 其基本要求是與室外溫度不要相差太大，身體感覺比較舒服的體感溫度是26-28℃期間。
據國際標準組織（ISO）推薦值，夏天可以調到23℃—26℃，冬天調到20℃—24℃。
在國內，為進一步加強節約能源，提高社會節能意識，《中華人民共和國節約能源法》和《國務院關於加強節能工作的決定》第二十七條規定「所有公共建築內的單位，包括國家機關、社會團體、企事業單組織和個體工商戶，除特定用途外，夏季室內空調溫度設置不得低於26℃，冬季室內空調溫度設置不得高於20°C」。
總之，夏天空調度數不要過低：把空調開到最低，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。晚上睡覺溫度不能低於25℃，溫度過低會著涼。可以設置定時，或者打開窗口，靠自然風入睡。