12小時內，四川阿壩州九寨溝縣和新疆博爾塔拉州精河縣相繼發生6.0級以上地震，對此，中國地震臺網中心的專家指出，兩地處於不同地震帶，但動力源相同，這兩次地震標誌著我國或將步入地震活動頻繁時期。那地震頻繁來臨，我們要如何自保？
據中國地震臺網中心通報，8月8日21時19分在四川阿壩州九寨溝縣（北緯33.2度、東經103.8度）發生7.0級地震，震源深度20公裡；8月9日7時27分在新疆博爾塔拉州精河縣（北緯44.3度、東經82.9度）發生6.6級地震，震源深度11公裡。
四川阿壩州九寨溝縣
中國地震臺網中心研究員孫士鋐分析稱，四川阿壩州九寨溝縣屬於龍門山斷裂帶，而新疆博爾塔拉州精河縣則屬於天山地震帶中帶，兩地雖屬於不同地震帶，但都在青藏高原周邊，動力源相同，皆為印度洋板塊向亞歐板塊推擠的結果。
新疆博爾塔拉州精河縣
他指出，「印度洋板塊以每年5釐米的速度向北和向東擠壓，將青藏高原抬升，在抬升過程中，青藏高原鬆軟的物質發生東移，而四川盆地為剛性物質較堅硬，鬆軟物質受到阻擋，形成能量積累，到一定程度就會發生地震。」
據悉，今年上半年我國地震活動水平偏低，6級以上地震為4次，低於往年的平均水平，放眼全球，地震活動水平也相對較低，7級以上地震為5次，遠少於預測的次數。孫士鋐指出，地震活動具有「成叢」的特點，「意思是地震活動時間不精準，一個時代多，一個時代少」。根據地震「成叢」的特點，此次連續發生在四川和新疆的兩次地震，說明國內現在又處於一個地震活動活躍階段。
那大地震來臨時，我們如何自救？以下這些地震自救知識，一定牢記！
地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括床沿下、堅固家具下、內牆牆根、牆角等開間小的地方。以前人們認為鑽到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，並非最佳的躲藏之處。
要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發的次生災害。
唐山地震時，有人鑽進衣櫃躲藏，幾天後救援隊發現時，人是完好的，但最後憋死了。
可以背靠在門框上，手抱頭，待地震結束時準備隨時轉移，為逃生準備活路。
此處最安全，地震時，尺度越小的房間越安全，尺度越大震動越大越容易倒塌。衛生間的牆多是承重牆，房頂墜落物少，相對更安全。
守著水源是衛生間的一大優勢，唐山地震，有人靠水維持了很長時間。
地震發生時，切莫全家人都一起躲在衛生間，分散躲藏可以增加生存機率。因為，地震時哪裡最安全並不確定，只是相對的安全，人員分散躲藏意味著總有人在外面以防萬一，可以在震後即時展開救援。
現在的樓一般都是框架式結構，磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重。地震時，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。
一旦斷電，上不來下不去就卡在裡面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，「見天見地」都能夠和外界接觸，相對更安全。
在同等條件下進行比較，磚混結構的主要承重材料磚砌體為脆性材料，抗震性能較差，框架結構稍勝之。地震發生後，住在磚混老樓裡面的人應更主動地尋找機會，迅速撤離。
2008年在汶川地震現場救援時發現，一些場所樓內的遇難者是在過道、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時人們在外逃，但是還來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋。地震時，群體逃生時一定要按順序逃離，前面的人為後面的人逃生留下時間。
住在一、二層樓，也不要選擇跳樓逃生，跳樓不僅會造成骨折，還會被高處墜落的重物砸傷。
應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及床下。要儘量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。
若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特別高，尤其要防。
平房胡同內路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生時最好避開此處。
正在學校上課時，如果發生地震，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。
震後要按照平時的逃生訓練，在老師安排下有序向教室外面轉移。撤離過程中，在樓梯轉角處最容易發生踩踏事件，要有序通過。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然後立即下車抱頭蹲在車邊。
能否逃離，一切取決於有沒有良好的制度保障。震後，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂湧向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到牆或柵欄處。
與其亂衝亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開弔燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃檯或柱子邊以及內牆角等處就地蹲下。
遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃檯。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸掛物。
立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。
特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
要注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線桿、路燈等；還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
避開狹窄的街道，危舊房屋、圍牆，女兒牆、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
在海岸邊，要儘快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能產生的海嘯的襲擊，往高處跑，越高越好。如果海嘯時你在船上，那麼就隨船往深海走，因為海嘯是越邊上越危險。總之，要麼往高處，要麼往遠處。