凡是女人病,皆是氣血虛!艾灸八髎穴,全身氣血的總開關!

氣血是女人的命根子

多數人只知道物質上的有形血液，而不知「氣」為何物？在中醫理論裡，「氣」就是精氣，人體有一張密布全身的「能量管道網」——經絡，「氣」就在經絡裡行走。氣與血相互依存——氣為血之帥，推動血運行；血為氣之母，為氣提供營養。打個比方，氣好比燃料，提供動力；血好比養料，提供營養。

也就是說，「氣血」就是精氣和血液共同對人體滋養能力的統稱。

凡是女人病，皆是氣血虛。凡是容顏老，必是氣血淤。

自古以來，中醫都有「婦女以血為本」的觀點，認為女子以血為養，以血為用，血對女人非常重要。女人一生經、孕、產、乳的生理活動，樣樣都不離開血，樣樣都需要耗血，導致很多女性氣常有餘、血常不足，反之血不足，那些生理活動都要產生波動。那要怎麼才能養好氣血呢？找八髎。

八髎是什麼？

在我們腰骶部有個骨頭叫骶骨，上面有個區域叫做八髎穴。八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，骶骨兩側各四個。

穴位不僅是我們的藥庫，還是我們身體的晴雨表。

如果八髎穴有壓痛或者是肌肉酸脹僵硬，輕輕的揉起來就會有麻的感覺或者疼的感覺，那麼對於女性來講，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現。

八髎區自測

（1）看

色素深（黑）：宮寒；

有痘、紅疹：溼熱下注，有炎症；凹進去：有宮寒，子宮肌瘤；突起，像海綿體：盆腔炎；乾躁、黑且有發裂紋路：盆腔氣血不暢 。

（2）摸毛孔粗，幹：月經量少，內分泌失調；溫度涼：宮寒；八髎上熱下寒：陰陽失調

八髎穴可以滋養胞宮

八髎穴位於人體腰骶部位，這個部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統稱）的位置，刺激此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點——胞宮。

八髎調理婦科疾病的功效，早在《黃帝內經》中就有明確的記載：「腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo）分間。」

這裡的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。「陰卵」在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。

八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。

很多朋友反應灸八髎穴一段時間後，有明顯的熱感向腹部和腳底通串。

正因為八髎乃盆腔的氣血會聚之處，是調節人一身氣血的總開關。

艾灸八髎，直接將陽氣注入胞宮

眼下正值三九天，是一年中陰寒最重的時期。此時此刻，女性的胞宮迫切需要一股陽氣支援，以祛除寒氣，蒸騰溼氣！

而這股陽氣，當仁不讓的就是艾灸純陽。

在中醫文化中，男性屬陽，女性屬陰。而「艾灸」為純陽療法，和女性「陰性」的體質相配。

同時艾灸本身「促氣血運行」的作用機理又特別突出，應合女性主「血」的生理特性。所以，艾灸跟女性就是天生一對。冬天艾灸八髎穴，可以直接把艾草的純陽和藥效向胞宮傳導，直接給冬天受寒的盆腔注入陽氣，無異於雪中送炭，對婦科來說是最直接的調理！

八髎穴灸法：

（1）使用艾條懸灸八髎穴，每次20分鐘。（2）可用一個實木六孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分鐘即可。（3）同時配穴關元、子宮、歸來、足三裡、三陰交可以通調大部分婦科疾病。當然，可根據各自體質另外辯證配穴，自然效果更佳。

疏通氣血還可以搓八髎

相對於艾灸，搓八髎的要求和難度更低。我們可以在八髎區域進行搓揉，從外而內刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養胞宮。

1、他人搓法：按摩者站在人的側位，用手掌用力快速上下或左右摩擦。2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用雙手緊貼八髎，上下搓動。不管用那種方法，以搓至皮膚微紅髮燙為止，一般3-5分鐘左右就可以了。

注意：搓八髎不僅適應用婦科，其實各種男科問題如前列腺炎、膀胱炎也很適合，女性灸友不妨讓老公也多搓搓。

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