關於皮膚的5個傳言，專家來闢謠

市面上有很多號稱養膚護膚的產品，也有各種「對皮膚好」、「對皮膚不好」的說法。這裡面，有的是事實，有的僅僅是謠言。英國杜迪大學的分子遺傳皮膚學教授 Sara Brown，就世界上流傳的5種說法，一一給予了解答。學學看如何能提供你的皮膚顏值吧。

1、皮膚每天都在換新

是真的。

皮膚承擔著人體內和外界之間隔離的作用。表皮內的角質細胞，會每天分裂，產生新的角質細胞，一方面不斷生成，另一方面不斷從皮膚剝離，成為皮膚碎屑。因為皮膚的再生能力很高，也會用來提取幹細胞。

2、每天飲用2升水，皮膚嫩如水

是謠言。飲水量與皮膚順滑無關。

皮膚為了保證順滑，不失彈性，不至於脫水，當然需要很多水分。另一方面，健康的人體，會通過腎臟、心臟、血管等給肌膚輸送適宜的水量。流汗、日照等，失去的水分多，需要的水分就多，而喝多水，也不會給肌膚輸送更多的水。

3、壓力使皮膚變差

是真的。

科學研究表明，人在有壓力的時候，會分泌一種「壓力荷爾蒙」——皮質醇，它會引起體內的免疫系統進行反應，比如攻擊毛囊引起脫髮，或是引起皮炎、皮癬，當然會引起皮膚變差。

4、吃了巧克力就會長痘痘

是謠言。

痤瘡，也就是青春痘，不僅僅是十幾歲的青春期，就算到了30歲、40歲，也會長出來。痘痘是由於皮脂腺受到荷爾蒙影響，或是對於微生物的免疫反映的綜合作用結果。

眾所周知，吃高脂肪食物，會對身體不會，但恰恰和長痘痘無關。抗痘藥品中常見的「異維A酸」，反而是要和高脂肪食物一起服用，才會更利於吸收。

5、洗衣粉會引起溼疹

是謠言。

得了溼疹，皮膚會幹燥紅腫，是由於遺傳作用和環境因素共同影響產生的。洗衣粉、洗衣液，或是沐浴露、香皂等，都會對皮膚產生刺激，也會將皮膚表明的油脂去除，讓皮膚乾燥，讓溼疹更加惡化。

需要注意的是，並不僅僅是「洗衣粉」，「洗衣液」、「柔順劑」等，如果不洗乾淨，都會對皮膚產生刺激。

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