核心提示：俗話說的好：「忍一時風平浪靜，退一步乳腺增生」。乳腺增生作為女性最常見的乳腺疾病，它的發病率很高，據統計，我國70％－80％的女性可能都會有不同程度的乳腺增生。
俗話說的好：「忍一時風平浪靜，退一步乳腺增生」。
女性最常見的疾病之一就是乳腺增生，發病率高，據統計，我國70%-80%的女性可能都會有不同程度的乳腺增生。乳腺增生與乳腺癌還有一定的相關性，雖然說有90%以上的乳腺增生不會發展成癌，但是如果患有乳腺增生，發生乳腺癌的機率就比正常人要高2-4倍。那麼這個乳腺增生到底是什麼？它是怎麼來的呢？又有什麼症狀呢？
一、什麼是乳腺增生？
其實乳腺增生既不是腫瘤，也不是炎症，它是由乳腺組織上皮細胞過度增生引起的。
說白了就是人體內分泌功能紊亂時，體內的雌激素水平就會升高，因此與乳腺細胞發生作用時就刺激了乳腺細胞增生，一旦復舊不良，腫脹的乳腺無法完全恢復正常，長期以來，就會形成乳腺增生了。
二、乳腺增生從哪裡來的？
首先，小仙女們的情緒及壓力都會影響內分泌，生氣、壓力、煩躁、傷心等情緒都可能造成你體內的內分泌失調，從而引起或加重乳腺增生，所以說乳腺增生是被你氣出來的，真不為過。
第二，長期攝入高脂肪、高熱量食物也會促成乳腺增生的發生發展，這些過多的脂肪，不僅增加雌激素和乳腺細胞作用時的敏感性，還容易造成肥胖哦！肥胖不僅影響形體美觀健康，更是內分泌紊亂的一個可怕殺手。
第三，吸菸酗酒等不良生活習慣，會增加你體內的雌激素釋放，從而促成或加重乳腺增生。
第四，有的女性為了改善身材、皮膚等會使用含有激素的保健品，導致體內的激素失衡，從而引發乳腺增生。
三、乳腺增生的症狀是什麼？
乳腺增生的最典型的症狀包括乳房包塊、乳房脹痛、乳頭溢液等。但是不同年齡的女性，乳腺增生的症狀也會有所不同。
未婚、未育及未哺乳的女性：症狀主要以乳房膨脹性疼痛為主，乳房腫塊不是特別明顯，主要為顆粒狀的結節。
35歲以上的女性：症狀可能會出現乳房腫塊，摸起來是相對較軟較散的大小不等的扁圓型或不規則方形腫塊，觸感和脹痛稍微輕些。
45歲以上女性：乳房脹痛、乳腺腫塊的症狀並不明顯，主要表現為伴有刺痛火辣感的燒灼樣疼痛或者鈍痛。
到女性絕經後：由於乳房腺體相對萎縮，疼痛主要靠近肩膀腋下，疼痛程度相對輕一些。同時絕經後的有更大機率出現乳頭溢液和溢血。
此外，除了乳房上的症狀，乳腺增生患者可能還會有月經不調、愛生氣等等症狀表現。
已經有如上症狀的小仙女們duck不必擔心，輕度的乳腺增生，只要儘量保持心情愉悅，適當運動，勞逸結合，健康飲食，減少抽菸喝酒等不良生活習慣等自我調節，就能夠有效緩解。較重的乳腺增生，除了自我調節外，還可以去醫院進行藥物治療、手術治療。
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