什麼是零秒思維寫作？
很多小朋友告訴林老師，很害怕寫作，每次寫作都特別痛苦。
為什麼孩子會害怕寫作呢?因為，我們把它變得複雜了。一件事情如果很簡單，我們就會覺得很輕鬆，比如喝涼開水這是很輕鬆的事情，張嘴就能完成，我們絕對不會害怕這個任務。如果寫作也如此簡單，你說我們還會害怕嗎?答案是絕對不會。但是有些同學就會說了，寫作怎麼可能跟喝涼開水一樣簡單呢?
沒錯，寫作的過程其實和喝涼開水的過程沒什麼兩樣。喝涼開水的時候我們是用手拿，再用嘴巴喝，腦袋甚至可以不必思考太多，僅僅是輔助一下即可。
寫作的時候是使用我們的手去寫的，只要讓你的手來帶動你的寫作就可以了，腦袋的思考是如此的自然和簡單，可以說，你會說話，就會寫作。說話和寫作的過程實在是太接近了。
大家思考過我們說話的時候，大腦是怎麼運作的嗎?你平時是怎麼說話的?比如和你的朋友聊天的時候，你是怎麼說話的?你會不會先想好下一句話該怎麼說，然後再和你的朋友說?不會的!你會發現，說話的時候，腦袋幾乎是被嘴巴帶著走的，我們不會事先想好怎麼說話，但是你會發現你需要的句子就會源源不斷地自動產生出來，也就是你說話的動作帶動了你的思維。
讓動作而不是思考帶動我們寫作，這其實是一個非常重要的發現。只要我們懂得這個基本的技巧，我們要寫作，就大膽地去寫就是了。這和傳統的寫作方法相違背，我們其實不需要費力構思，不需要大綱，不需要準備，只要你開始用你的手去寫，你就會發現，你需要的字句就會自動地出現在你的腦海中，你寫到哪裡，就會自動地出現接下來的句子你要做的就是讓你的手帶動你的腦袋去寫作，把腦袋想到的東西快速地寫下來就可以。寫作就是那麼簡單的一件事情，它絕對比你想像的要簡單得多。我可以說任何人都可以成為作家，我也可以大聲地宣布，大家都是演說家。當然，沒有誰可以有一條公式告訴你如何成為偉大的作家或者演說家，除非你願意，除非你讓自己努力達到。
但是，我已經告訴你了，就像我們能夠毫不費力地與朋友輕鬆說話一樣，寫作也絕對是世界上很容易做到的事情之一，只要掌握簡單的技巧，任何人都能輕鬆地寫作!
那麼你是不是迫不及待地想要了解下面更多的內容呢?
(一)讓你的手來主導寫作
寫作需要靈感，其實靈感無所不在。
因為，不管做什麼，一旦熟練之後都很容易進入所謂的「靈感狀態」。這其實是熟能生巧的道理。
跳舞的例子，當你熟練了跳舞的各種技巧之後，你會發現，其實跳舞是很容易的事情，當你完全掌握了它以後就可以舉一反三，融會貫通，甚至開始創造出你自己的舞蹈，這就是跳舞出現的「靈感狀態」。所以，靈感狀態並不是偶然出現的，而是熟能生巧的結果，是大腦的一種高度創造性的表現。
《易經》說的「無思也，無為也，寂然不動，感而遂通天下之故。」這可是聖賢的言論啊，這是什麼意思呢?大意就是:「停止腦袋的思慮，停止內心的貪嗔，沒有任何的人為因素幹擾，寂然不動，久而久之，便能感應天道規律，通曉萬物變化之理。＂像跳舞一樣，讓你的身體去主導你的節奏停止腦袋的思慮，而不是讓你的腦袋去思考該如何跳，同時內心平和，寂然不動，久面久之，你就會感應到跳舞的「道」了。
這樣的方法放在寫作上也是一樣，停止腦袋的思慮，讓你的手來主導寫作的過程，就好像是讓你的腳來主導跳舞的過程一樣，無思無為，寂然不動，感而遂通，文章天成。這就是靈感寫作的本質。
(二)用你的潛意識去寫
記住，讓你的手去寫作，而不是讓你的腦袋去寫作!讓你的手去寫作，而不是讓你的腦袋去寫作，只管讓你的手動起來。不是在那裡想許久，然後什麼都沒有寫，這是靈感寫作非常重要的方法。
我們只有這樣去寫，才能真正運用我們的潛意識去思考問題。潛意識裡面隱藏了大量的信息，我們的顯意識在運作的時候，潛意識就無法運作。只要屏蔽我們的顯意識，潛意識就會啟動。
潛意識寫作是一件非常簡單而且舒服的事情，我們會無意識地寫下很多可能在清醒狀態下無法寫出的東西，這是多麼有意思的事情啊。
但是，潛意識裡面的世界是一個混亂的世界，我們的顯意識試圖把這個混亂的世界變得更加有序，所以，我們就試圖去控制，控制得越多，我們的創造力就會限制得越多。只要我們不去控制，我們創造力的「猛獸」就會被釋放出來。就是這麼簡單的事情!
很多人之所以活得不是那麼快樂，就是他想控制的東西太多，而不是讓我們天性的潛意識來控制或者說接管，因而我們就會活得比較累;只要放下控制，交出「權力」，我們的天性裡面的秩序就會整體呈現出來。我們的天性，也就是我們的潛意識，這裡面是有一整套完整的秩序的，只要你不加以控制，或者說不去人為地幹擾，天性的秩序就能自己展露出來。這就是我們的本能。
使用我們的本能去思考問題，而不是我們的意識。
(三)奇妙的靈感階段
只要你會說話，你就能夠輕鬆地寫作，這是件多麼自然的事情，因為你本來就會寫作。只不過沒有人刻意地去訓練你這種能力，你寫作的本能才沒有被完全釋放。
經過刻意的訓練，任何人都能非常輕鬆地寫作。但如果要寫得好，就要講究練習的方法，同時練習的量也要足夠。
各行業其實都是一樣的，如果要進入所謂的真正的「靈感階段」，就需要大量的刻意練習，進而達到觸類旁通、舉反三的創造性階段。
有一句話流行很廣，「天オ就是百分之九十九的汗水，加上百分之一的靈感。」據說這句話是愛迪生說的，我查閱考證過，找出愛迪生的英文原句，翻譯並還原愛迪生原話:我沒有一項發明是碰巧得來的。我一次又一次地做實驗，直到它化為現實。這最終得歸功於百分之一的靈感和百分之九十九的汗水。」這就是真相啊。所謂的靈感就是融會貫通地創造、創新、突破地但是，如果沒有前面的百分之九十九的汗水，靈感是永遠都不會光臨的。
有人說，牛頓先生實在是太幸運了，居然被蘋果砸中腦袋發現了萬有引力的秘密。但是很多人不知道，牛頓先生在被蘋果砸中獲得靈感之前，已經對萬有引力現象深入地思考了很多很多年。
當你經過大量的練習和思考之後，你就會進入所謂的「靈感階段」。
印度的天才數學家拉努馬基揚說過:「當我冥想的時候女神納瑪奇利就會出現，教我數學公式和定理。」《蝴蝶夫人》的作者義大利作曲家普契尼說過:「《蝴蝶夫人》是由神口述出來的，我只不過是把它寫在紙上的工具。」
德國作曲家勃拉姆斯說過:「突然，來自神靈的靈感直接流入我的身體，我能聽到一小節、一小節已經完成的樂曲在迴響。
歌劇作曲家魯道夫弗裡姆爾語出驚人:「當我把手放在鋼琴上時，就會下意識地開始演奏。曲子也不用我去作。」心理學家榮格:「在我的想像中會出現一個代表精神的白須老人佛菜蒙，他教給我一切。
寫作需要有一個堅定的信念就是:每一個人本來就會寫作。
(四)連結宇宙網際網路
我們再從另外一個層面來看靈感寫作。
打一個比方，在還沒有發明網際網路之前，我們使用沒有聯網的電腦進行記憶、計算、分析處理各種信息。最後也能得出一個結論。現在有了網際網路，我們只要在搜尋引擎上，比如百度，輸入一個搜索指令，立刻就能夠得到一個答案。我們不必再使用單臺的電腦進行運算，而是直接從網絡上下載就可以得到答案。換句話說，這種方式就是靈感，就是直覺。用這種方式寫作就是靈感寫作。
《黃帝內經上古天真論》講到:昔在黃帝，生而神靈弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。
結合我們的靈感寫作去看這一段話就非常有意思了。你看，人家「弱而能言」啊!「弱」就是「弱冠」，二十歲之前就叫作「弱冠」。「能言」不是胡說八道，不是牙牙學語，而是儒家說的做人要有三立:「立德」「立言」「立功」，是能夠出口成章，說出非常有道理的話來啊。那為什麼小小年紀就能「立言」「出口成章」呢?
在解釋之前，我們先來看看。天真是什麼意思?就是腦袋沒有任何思想的汙染、沒有任何的人為造作，心靈沒有被七情六慾蒙蔽，這就是天真。天真就是天然、自然。「自然」的反義詞就是「人為」「人為」換成一個字就是「偽」，就是偽作、造作。
一些學校的老師教小朋友寫作，「假話」「大話」「空話」連篇，這就是例作。小朋友本來是天真、自然的，可以寫出非常有趣的文章來，但是還沒有開始寫，就要被各種套路框定。寫作本來應該是很自然、很簡單的事情，拿筆就寫，就像說話一樣，張口就說嘛，哪有那麼複雜?
在某種意義上說，我們學習的東西越多，思想受到的幹擾就越多;人為的東西越多，離那種天真的、自然的、靈感的狀態就會越遠。從寫作上來看，你不是在寫自己，而是在抄襲別人的思想。離天真的、自然的狀態越遠，我們就會感到越痛苦。所以，我們的老祖宗告訴我們要返璞歸真，要回歸自然純樸的本性，越是單純，越是容易開心，越開心越是能夠發揮人體的潛能。
有意思的是，這段話本身也做了解釋，黃帝「生而神靈」是什麼意思呢?就是他生下來就有和天地溝通的本領。什麼是「神靈」?「神」指的是我們的腦袋，「靈」指的是我們的心靈。腦袋具有認識萬物的本能，《說文解字》載，「神，引申萬物者。」在西方，神(God)，叫作造物主，造物主就是萬物的源頭、本原。
在上古時代，人的天性非常純樸、自然、天真;據說黃帝生下來就有和天地萬物溝通的本領，這就叫作「生而神靈」。我們說小孩子聰明還是不聰明機靈還是不機靈也是這個道理。
我們說的「智慧」，其實分成「智」和「慧」。「智」和「慧有很大的差別，有句話說，「急中生智」。而「慧」怎麼說?「定能生慧」。一個是說在緊急的時候，腦袋靈機一動想出的辦法。另一個是說在極度無欲無求的狀態下進發出來的靈感。這兩者是不太一樣的。
當我們處於這種無思無慮、無欲無求的狀態時，我們整個人是一種空靈的狀態，這種空靈的狀態就能和天地萬物「和應」或者說「感應」，直接從天地萬物當中獲取我們需要的信息，直接把我們需要的答案下載下來，這是靈感寫作的另外一種說法。
這也就很容易解釋德國作曲家勃拉姆斯所說的這種狀態「突然，來自神靈的靈感直接流入我的身體，我能聽到一小節、小節已經完成的樂曲在迴響。」就像大詩人陸遊所寫的「文章本天成，妙手偶得之」。作品本來就是天然存在的，只不過是藉助你的身體、你的手把渾然天成的音樂、圖畫、詩歌、文章呈現出來而已。我想這就是靈感寫作追求的終極目標啊。
(五)靈感寫作的亂象
現在市面上也有一些所謂「靈感寫作」的培訓課程，良莠不齊，為了招生，宣傳上經常摘「三高」。
第一高:高誇。
就是把學習的效果誇上天，有些宣傳未免太嚇人。他們誇口說:「經過培訓，一個個就像李自一樣能寫詩」。李白永遠只有一個，沒有誰可以像李白一樣寫詩。我也看了經過這種培訓的學生的習作，學生能寫是真，但是寫得好就未必。
我永遠相信因果的規則，水遠相信一分的付出才會有一分的收穫，不相信這種不勞而獲的事情。
有一本書我非常樂意推薦給大家，這本書的名字叫做《一萬小時天才理論》，作者丹尼爾科伊爾在裡面提出的一萬小時天才理論我非常讚賞。他說的就是一個人如何通過長期的、大量的練習成為某一個行業的頂尖人物。他拜訪各個行業的精英，包括最成功的足球運動員、小提琴手、鋼琴家、藝術家甚至戰鬥機飛行員等技能領域，研究他們成功的過程，結果發現，任何一個人要想在他們所在的行業脫穎而出，就必須老老實實地花費1萬小時以上的努力。而且努力的方式也要注意，不是單純的反覆練習，而是一種精心設計的刻意練習才能讓技能達到最高的水平。丹尼爾科伊爾根據自己的調查，在書中非常肯定地寫道:「一萬小時法則的關鍵在於:沒有例外之人。沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準，7500小時也不行，一定要10000小時-10年，每天3小時一無論你是誰。」
寫作和繪畫、籃球等技能沒有什麼本質上的不同，甚至可以說寫作的技能比這些技能的要求更高，要徹底掌握寫作的技能，成為頂尖的寫作高手，起碼不能低於1萬小時以上精心設計的刻意練習。任何人其實在基本的能力上都是沒有明顯的差別的，如果你要在人群當中脫穎面出，除了需要勤奮努力之外，還需要更加聰明地練習，這也就是本書推薦給大家的靈感寫作刻意練習統。
第二高:高價。
高誇自然是為了收高價，幾天的培訓動輒上千甚至上萬元。對於一些急功近利的家長來說，他們寧願相信這種誇大的說法，接受高昂的學費，也不願意讓小孩子堅持每天寫日記的練習。寫作是一種寫的能力，你不去多寫怎麼可能寫得好呢?要寫好作文，每天堅持練習是必不可少的。而且寫日記也不需要寫很多，你只需要每天堅持寫100字就足夠了。日記的內容、體裁都不必有任何的限制，想到什麼就寫什麼。不要小看這100字的寫作練習，只要這樣堅持下去，不出半年，你就會發現，寫作也好像和說話一樣，毫不費力，很自然很簡單。
第三高:高偽。
偽就是不科學，不符合邏輯。高偽就是看起來似是而非的又不像是完全錯誤。任何事物都有一個本質，或者說一個邏輯。
我們認識一個事物，也是由表及裡，由現象到方法再到本質。有些所謂的靈感寫作培訓班「裝神弄鬼」，神乎其神，「想像一個老師，或者請一個什麼師傅來給他寫作文。」我想說的是即使這個世界上真有鬼神，但是這些鬼神怎麼那麼有空、那麼無聊來幫你寫作文?面且哪一天他不幫忙了怎麼辦?或者他開始給你搗亂怎麼辦?本質上來說，這種培訓只不過是種簡單的催眠技巧，使用小朋友的想像力來幫助寫作而已。
希望對家長、孩子有用，喜歡的朋友請關注「全腦開發林老師」哦！！！