相信很多職場人都有這樣一個困擾：在自己熟悉的崗位或者領域內工作，我們會得心應手，一旦換了一個工作環境，或者到了不熟悉的領域，做起事來就沒有以往那麼順暢，到底是為什麼？
朋友小米最近也遇到這樣的問題，原本小米在公司負責營銷板塊，但因為公司要上馬一個新的項目，找到小米作為項目的負責人。
本來擁有多崗位經驗的小米，要負責一個新項目應該輕而易舉，但一段時間後才發現，項目開發跟原來的營銷管理根本不一樣。
舉一個簡單的例子，以前在營銷崗位的時候，遇上一個熱點事件，整個部門都會聚集起來開會討論到晚上。
但在管理項目開發的時候，因為不同的人分散在不同的地方，有時候負責市場的人在廣東，技術開發在上海，而且工作時間不一樣，很難做到靈活，及時的解決問題。
雖然知道舊的管理模式和工作方式，無法在新的崗位中取得新的成功，但遇到事情的時候，自己的思考模式和處理方式，還是不知不覺的回到舊有模式中，導致項目進展緩慢。
小米的案例不是個例，相信很多職場人都會遇到的問題，特別是在崗位流動性越來越強的今天，這種情況發生的頻率會越來越多，像阿里這樣的大公司，越是高層其崗位流動性越強。
換一個角度思考，快速適應新環境，新工作的能力，是不是越來越成為職場人升職的一個決定性因素？答案是肯定的。
而要提升自己的這種能力，獲取新的職場能力，關鍵搞清楚這幾種認知：
你的適應能力，在於你對「腳本化行為」的破解速度
所謂的「腳本化行為」是指，我們沒有經過大腦思考，對於某些事情自動做出的應對因為。
比如我們感到喉嚨乾燥的時候會不自覺的拿起桌上的水杯喝一口，或者在高速公路上見到有東西飛來，你會下意識的躲避等等，這些都屬於我們的腳本化行為。
生物學家曾經用鵝做過這樣一個實驗：鵝媽媽在孵蛋的時候，每當有鵝蛋掉出了窩，鵝媽媽都會伸長脖子，把鵝蛋夾在脖子放回來。
但當鵝蛋在中途被科學家拿走之後，我們會發現，鵝媽媽依舊會用脖子去拱鵝蛋，即使它明知道鵝蛋不在原來的位置。
腳本化行為能夠幫助我們處理大部分決策，節省我們的腦力，比如當我們在高速公路看到有障礙，我們會自動踩離合剎車。
而且不同於動物，人類之所以成為萬物之靈，是因為我們能夠打破這種腳本化行為，因為擁有「意識」。
比如當我口渴的時候，我發現桌上沒有水，我就會去找杯子裝水，甚至我會想為什麼要喝水？為什麼不試試其他飲品。
這種有意識的行為幫助我們打破「腳本化行為」，尋找更多的可能性。
要提升自己的崗位適應能力，關鍵打破「腳本化行為」
對於職場人來說，之所以我們需要長時間適應新的環境和工作，是因為我們舊有的工作方式不適應新的環境。
舊有工作方式根深蒂固的程度，十分影響我們適應新環境所需要的時間長短。那麼如何讓自己打破這種腳本化行為，避免自己在舊有的方式下工作？分享3點：
1、為自己設置多個提醒
腳本化行為出現的原因，是我們決策方式被熟悉的事情劫持了，越熟悉的事情越能夠欺騙我們大腦的「意識」，從而劫持我們的判斷。
要打破這種劫持，我們需要經常設置提醒，喚醒我們的意識去做判斷，比如在電腦或者手機設置一句提醒語，甚至讓別人在你做決策的時候提醒你一下。
2、培養新的習慣
我們工作和行為，很大程度上由習慣控制，甚至我們的腳本化行為，很多都是習慣衍生的結果，因此要快速適應新的環境，我們需要重塑自己的習慣，越細微的習慣，越需要放大、打破、重塑。
3、保持正念
打破「腳本化行為」的關鍵是打破「自動回復」的狀態，比如當你的下屬拿一個請假條讓你籤字的時候，你直接籤字，這就是自動回復的狀態。但如果你在籤字的時候問問請假的原因，關心對方的狀況，這就是打破自動回復的狀態。
為什麼我們會問出這樣的問題？很大原因是我們的「正念」發揮了作用，我們想要想要了解對方的感受和狀態。
但往往你會發現，擁有正念的管理者，他們所帶領的團隊更有戰鬥力，因為他能夠關注到下屬和當下的不同狀態。事事對當下發生的事情有知覺，能夠為我們減少自動回復的狀態。
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