弘揚中醫文化，傳播健康知識，我是你們的中醫朋友，苗大夫，今天我們說說B肝的話題，乙型病毒性肝炎主要是指機體感染肝炎病毒引起的傳染疾病，患者的主要臨床表現就是食慾減退、噁心嘔吐、肝區疼痛。
談及B肝，給很多人的第一感覺就是「恐懼」，B肝之所以可怕，是因為B肝如果控制不及時，很容易誘發肝硬化或者肝癌的發生，而到了那個時候，則會直接危及我們的生命安全。
而對於很多B肝患者而言，他們最害怕的事情就是B肝癌變，而最關心的事情就是B肝如何才能做到「轉陰」。
家住深圳的王老漢今年已經68歲了，他的故事還要從十年前說起，那時候，王老漢經常感覺到身體乏力、吃不下飯，起初的時候王老漢並沒有太當一回事，但是隨著時間推移，王老漢發現這種症狀不僅沒見好轉，反而變得愈發嚴重，隨後在家人的陪伴下到醫院進行檢查，最後卻被告知患上了B肝，且肝臟位置已經出現不同程度的硬化。
在得知B肝消息之後，王老漢一刻也不敢懈怠在這期間，他也嘗試了很多的方法，錢著實也沒有少花，但是體內的轉氨酶始終忽高忽低，加之長期的服用一些「藥物」，也給王老漢的身體帶來了諸多的副反應。
而就在王老漢處於絕望中時，當地一位老醫生告訴他，祖三草對B肝有幫助，隨後他上網查詢了很多的資料，找到了當地的中醫進行諮詢，老中醫告訴他：祖三草+黃芪+枸杞一起泡水喝。
大約在服用3個月左右後，當王老漢在此前往醫院複查時，檢查報告顯示，王老漢體內的轉氨酶從原來的300多下降到了100多，各項指標也在慢慢恢復，這給了王老漢轉陰帶來了很大的信心。
現代研究發現：祖三草含有皂苷、多糖等多種活性成分，增強人體免疫力，從而幫助肝病患者更加有效地對應肝病毒，起到最關鍵的作用。黃芪能夠補氣血，提高免疫力。枸杞性味甘、溫，入肝經，疏導肝氣，扶正氣。
對於肝不好的人，平時吃些什麼好呢？
1、蘋果：蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。除了蘋果還有生梨、香蕉、葡萄、柑橘、香蕉、葡萄、荔枝等水果。
2、蘑菇：蘑菇中富含有大量無機質、蛋白質及維生素等成分，不僅可及時補充機體營養所需、保護並修復受損的肝細胞，而且蘑菇還具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量、解毒等功效，有利於將人體中有害物質及時排出體外，對養肝護肝都是很有益處的。
3、玉米：玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。而多食粗糧對肝病患者因其澱粉含量低，同時含有大量維生素、微量元素等。粗糧的纖維素有助於降血糖，預防糖尿病、結腸癌、乳腺癌等。粗糧含葉酸較多，葉酸能加強腸黏膜細胞抵抗細胞基因變異的免疫力，因為細胞變異會引發癌組織的生成。