大家好，我是中醫朱醫生。
B肝之所以被注重，是因為它有機率發展成肝癌，2020年世界衛生組織的國際癌症研究機構所公布的經過初步整理的致癌物參考清單中，B肝病毒歸於一類致癌物。
那麼，對於B肝患者而言，在日常生活中該如何才能摘掉B肝「帽子」呢？
下面我給大家講一個故事，希望通過這個故事，會對你有所啟發或者幫助，賀大哥，今年35歲，山東青島人，在2015年初的時候，在一次每年的體檢中被查出B肝大三陽，也就是從那時開始，從此改變了賀大哥後面的生活軌跡，自從得知自己B肝消息之後，之前的同事都開始選擇疏遠自己，就連自己媳婦也要和自己離婚，最後實在沒有辦法的他，只能選擇辭去原有的工作，回到了老家。
回家之後的賀大哥在很長一段時間內都活在了B肝的陰霾之下，就在自己快要感到絕望的時候，賀大哥的一位朋友建議他可以試試中醫的方法，對B肝或許有幫助，後來賀大哥在朋友的幫助下找到了當地一位小有名氣的老中醫，中醫在詳細了解賀大哥的情況之後，隨即給他寫了一張配伍，叮囑他回去之後每日煮水喝，配伍的組成十分簡單，裡面只有3味藥，方見：
祖三草3克，黃芪2克，枸杞12粒，一日一劑，煮水喝或者泡水喝即可。
大約在服用兩周左右的時候，給賀大哥最大的感觸就是整個人精神狀態明顯好轉，晚上睡覺踏實了很多，吃飯的時候也感覺有胃口了，在連續服用半年之後，當賀大哥再次前往醫院進行複查時，醫生發現董大哥體內的各項指標都呈現下降趨勢，且轉氨酶也由之前的200多降到了50以下，B肝成功轉陰。
據《本草綱目》中記載：祖三草性甘、性溫和，入肝經，有明目，護肝，能疏導肝氣，化溼熱，屬於名貴藥材，價格小貴，能夠很好的抑制肝病毒複製達到保肝的目的。現代研究證實，其富含豐富的硒元素、皂苷以及30多種人體所需的微量元素，經常泡水喝，能夠有效抑制B肝病毒的複製、降低轉氨酶。
對於B肝患者，平時還要多做這2件事！
1、早上賀大哥都準時起床，到公園裡小跑兩圈，吃完晚飯後，家人也會陪著她出去散散步。運動對身體的好處是很多的，對B肝患者而言，適量的運動能有效增強人體免疫力，加快新陳代謝的速度，有助於肝臟細胞的修復。身體素質提高了，就能增強肝臟對抗B肝病毒的能力，不僅如此，適當的運動還能促進人體的血液循環，加強人體骨骼以及心臟方面的功能。
2、B肝患者要減少食用高脂肪、高鹽、高糖的食物。在生活中，賀大哥經常食用一些纖維素、維生素、蛋白質含量比較高的食物。蛋白質能夠有效提高肝臟的功能，是肝臟細胞修復的必要材料，能促進B肝的治療，減輕肝臟的代謝負擔，像雞蛋、牛奶、西蘭花、豆製品等多種食物都很適合B肝病人使用
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