中國患B肝的人很多，我們應該怎麼減少患有B肝的人數呢？很多人有著錯誤的認識認為與B肝患者進行一些親密的接觸這樣就會得B肝。因此許多人對B肝產生了很多誤解。現在讓我們就一起來知道一下B肝。
在專家們看來，造成B肝發現率低、治療率低的主要原因，是認識不夠，患者覺得沒有出現B肝的症狀就不需要去醫院，再加上一部分患者對治療並不是很相信，導致病情復發B肝越來越嚴重。
「我怎麼會得B肝？」這是病人一直想不清楚的問題。
專家的總結感染B肝病毒的常見原因有5個：
1、家族傳染
大量數據和實驗反應，不少於40%的B肝是通過母親和嬰兒傳播的，第二個原因是日常生活與患有B肝的患者進行密切接觸。
2、亂用藥物。
亂用一些自己不清楚藥物作用的藥物，這些藥物都有可能對肝臟造成一定的損傷。
3、身體勞累，長時間的熬夜
熬夜導致人身體的肝臟無法正常運作，無法及時分解體內的有害物質，毒素無法及時排出體外。
4、飲食習慣不好
有些人可能長時間吃高油高鹽高脂肪過辣過期食物，使得腸胃承受不了如此大的辛苦。
5、經常性喝酒
酒精在肝臟內進行不斷地氧化，在其中會形成有害物質，從而損害自身的肝臟。
那麼人們關注的最重要的的問題：B肝病毒到底能不能清除？
人類感染了B肝病毒，難道就永遠無法改變，永遠都是B肝患者嗎？其實並不是這樣子的當然有一些幸運的B肝患者，他們可以自身對B肝病毒進行清除。
那為什麼那些幸運的患者會出現自愈的情況呢？B肝會自己產出血清和進行免疫清除。B肝病毒自我清除主要是通過自身恢復和免疫力增強的兩種方式，不過，出現這種情況並不多見，大部分的B肝患者主要的方式就是去醫院進行及時的治療。
在進行治療的時候，請注意以下幾點：
1、病人與醫生進行及時的溝通。
病人可以考慮自身病情、藥物的適應情況、藥物效果等因素，通過與醫生的討論選擇最適合自己的治療方案。
2、依據醫囑
不能在沒有醫生的叮囑下自己隨意停換藥，這樣可能會使得發生肝炎病情嚴重，從而影響治療效果。
3、及時複查
病人必須去醫院複查檢測與醫生進行交談，然後醫生進行治療效果的評估和監測變異的情性，以便採取及時的措施。
從B肝到肝癌，只需要經過短暫的病變期限。
不過，並不是感染了B肝病毒的人都最終會發展為最後那麼嚴重的，只有在人身體免疫力下降的情況才會容易發展成肝硬化或者肝癌。
因此，我們每個人要學會積極防護B肝。
1、改變自身的飲食習慣
少吃或不吃高脂肪、高溫高油高鹽等食物，保持飲食清淡最好。
2、提高警惕，注意衛生安全
記住進行性行為時要使用安全套；保持自己的乾淨整潔，不要跟其他人共用牙刷毛巾生活用品；每天堅持適量的運動，提高身體免疫力等。當然最好最重要的是去醫院接種B肝疫苗，這是預防B肝發生最有效的措施。
結語：雖然B肝會傳染，但並非治療不好的，是可以進行預防的。只要我們加大對B肝有充分的認識，保持積極的健康的生活方式，就能有效降低患B肝和肝癌風險。