血管中堵的是毒素和垃圾?關於血管堵塞的5大謠言,為你一一揭開

2020-12-01 騰訊網

網上流傳：血管中有大量毒素和垃圾，一旦堵塞就會誘發心梗或腦梗，這讓人們深信不疑。一提到血管堵塞就膽戰心驚，其實血管堵塞根本沒有人們想像的那麼可怕，一一來打碎謠言，揭開其真相。

關於血管堵塞的謠言有哪些？

1、血管中堵的是毒素和垃圾

有文章說：堵在血管中的是毒素和垃圾，為能維持血管暢通需及時給血管排毒。然而血管中根本沒有毒素，只是有代謝產物如尿素氮和肌酐等，身體能自然清除。真正堵塞血管的是脂類物質，也就是膽固醇和血脂；太多脂質在血管壁沉積可形成粥樣硬化斑塊，隨著時間延長斑塊會越來越大，久而久之堵塞血管。若想要防止血管堵塞，需穩定好血脂，遠離高油脂食物，必要時需要降血脂藥物。

2、免疫力下降易堵塞血管而猝死

有人認為免疫力下降會導致血管堵塞，進而引起猝死，因此需補充胺基酸和維生素來提高免疫力。然而免疫力下降跟心血管疾病根本沒有因果關係，不過免疫力下降會引起感冒或感染等，又或者大量吸菸酗酒以及疲勞等，進而誘發心梗或腦梗，不過前提是要有危險因素存在。

3、吃降血壓、降糖和降脂藥物有副作用

有人擔心吃降脂或降壓藥物會傷害肝臟和腎臟，卻盲目選擇所謂的保健品或中藥。其實只要科學規範性用藥，穩定好血壓、血脂和血糖就能保護腎臟，減輕對身體帶來的傷害。並不是所有的中藥都是無毒無副作用的，因此不能濫用藥，需在醫生指導下合理用藥。長期用藥的患者需定期去醫院做複查，根據檢查結果調整好用藥量。

4、防止血管堵塞，大量吃抗氧化食物

有人認為人體衰老和氧化跟自由基有關，只要多吃具有抗氧化功效食物就能保護血管。不過到目前為止，血管壁上有粥樣硬化斑塊發生機制還不明確，通常認為是血管內皮受到損傷和脂質過氧化引起的。抗氧化物來保護血管還沒有科學認證，也無法治療心腦血管疾病。不能被商家的宣傳所誤導，只要提到抗氧化保護血管的保健品都是騙人的。保護血管需調整好生活節奏，遠離高危因素如三高、肥胖和不良的飲食，拒絕吸菸喝酒，保持情緒穩定。

5、軟化血管就能讓血管暢通

有人認為只要定期清理血管中垃圾，軟化血管，就能讓血管重新保持暢通，然而卻沒有人們想像的那麼簡單。生長在血管壁上的粥樣硬化斑塊是不可逆的過程，也是無法被清理的，只能通過用降壓、降脂和降糖的藥物來延緩斑塊長大，必要時需置入支架來擴張狹窄的血管。冠心病患者需及時糾正壞習慣，合理用他汀類藥物和阿司匹林來幫助控制血小板，防止血栓生成。穩定斑塊，防止血管堵塞。

溫馨提示

關於血管堵塞方面不能聽信所謂的謠言，好好的呵護血管，注意飲食清淡，遠離高膽固醇食物，積極控制低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇含量。同時養成主動喝水的習慣來幫助稀釋血液，防止血液粘稠。

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