專家支招如何緩解過敏症狀

2021-01-20 新華網客戶端

      詢問醫生,發現這還真不是個例,而且還與氣候變暖有關。《柳葉刀·星球健康》雜誌最新一項研究顯示,隨著全球平均氣溫的升高,空氣中傳播的花粉數量一直在增加。此外,氣候變暖加重了洪澇和乾旱,也間接導致人類過敏發病率上升。事實究竟是怎樣的呢?

      花期變長 花粉過敏原增多

      「這種研究有一定的道理,但據科學家測算,近百年來全球平均氣溫最多上升了0.8℃,因此,其對過敏的影響是間接的。」一位不願具名的呼吸科專家在接受科技日報記者採訪時說,全球變暖會導致以前已經死亡的病原體復活、蚊蟲滋生會導致蟲媒病增加,如瘧疾、登革熱等。有研究表明,蟲媒傳染病流行增強的原因主要來自社會和自然環境的變化,全球氣候變暖的趨勢使得許多熱帶生物不斷擴大分布範圍,過去僅在熱帶地區出現的蟲媒傳染病,也頻頻出現在亞熱帶地區。

      再就是人們熟悉的花粉過敏,在湖北省中醫院皮膚科副主任醫師李恆看來,花粉過敏變得越來越普遍主要原因是空氣中的花粉含量越來越高,而花粉數量的增加與氣候變暖有著密切的關係。因為溫暖的氣候讓植物的生長周期變得比以前更長,並且讓一些以前並不適於生長的植物開始生長,這在無形中增加了空氣中花粉的數量和存在時間,從而導致過敏季節延長。花粉中含有的油質和多糖物質被人吸入後,會被鼻腔的分泌物消化,隨後釋放出多種抗體,如果這種抗體和侵入的花粉相遇,並大量積蓄,就會引起皮膚過敏。近幾年,花粉過敏的發病率有逐年上升的趨勢,主要表現為過敏性鼻炎、蕁麻疹、溼疹、過敏性結膜炎、支氣管哮喘等。

      「花期長,呼吸到的花粉的過敏原就會增多。」上述不具名專家介紹,過敏一般是由於外界的致敏源導致內源性物質如組胺釋放增加,這個物質會導致毛細血管通透性增加、器官平滑肌收縮以及腺體分泌增強,從而出現皮膚紅斑、瘙癢等表現。

      「通俗地說,人體的免疫細胞很多,像淋巴細胞、巨噬細胞等,其組成了人體的免疫系統。免疫系統就像一支軍隊,上次打敗敵人以後,它們會記住敵人的特徵,發現類似於上次的病原侵入後,就會想是不是敵人又來了,然後迅速拉響警報。免疫細胞激活以後,就會產生炎症因子,原本不該激活的因子激活後,免疫因子的數量會急劇增加,從而出現炎症反應,如紅腫、發熱等。」上述不具名專家說。

      除此之外,李恆認為,氣候變暖打破了生態系統的平衡,為蟲媒、細菌、病毒及各類病原體的寄生、繁殖和傳播創造了適宜的條件,加深了流行程度,並且使疾病傳播媒介地理分布範圍擴大,更高的溫度將助長病原體傳播至更廣闊的區域,引起疾病分布變化。除了導致過敏以外,還可能產生如下疾病:消化系統疾病、腫瘤、心血管疾病、蟲咬皮炎、瘧疾、曬傷、中暑、白內障等。

      焦慮、環境汙染都會導致過敏

      「春天過敏病人的數量確實要比其他季節多很多,這可能與戶外活動增多有關。」 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院皮膚性病科主任醫師佟春光說,但除了氣候原因,引起過敏的因素還有很多。

      佟春光介紹,皮膚過敏的常見過敏原有以下幾種:吸入式過敏原,如花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香菸等;食入式過敏原,如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、以及一些蔬菜、水果等;接觸式過敏原,如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗髮水、洗潔精等;注射式過敏原,如青黴素、鏈黴素、異種血清等;再就是自身等其他因素,如精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使免疫系統發生改變,以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原,也可成為過敏原。

      李恆也表示,隨著人們生活水平的提高,在飲食中攝入了大量的肉、蛋、奶、海鮮等高蛋白食物及辛辣刺激性食物,結果導致體內產生抗體的能力亢進,從而使過敏性疾病的發病率增高。另外,因為空氣汙染、水質汙染及大量食品添加劑的應用,導致人們接觸更多的抗原物質,促使更多的變態反應性疾病的發生。「隨著工作節奏和壓力的增加,情緒的抑鬱、長期熬夜,導致人體的內分泌發生紊亂,也是過敏性疾病發病率逐漸升高的一大原因。」李恆強調。

      「有研究表明,大氣汙染確實會導致原有疾病的加重,如慢性阻塞性肺疾病以及過敏性疾病的增多等。」上述不具名專家說,以PM2.5為例,其主要成分是氣溶膠,包含多種病原體。一般來講,氣道內含有大量巨噬細胞,其是人體防禦第一道防線,像外來顆粒物、粉塵等在進入氣道時會被巨噬細胞吞掉。然而,科學家研究發現,PM2.5會導致巨噬細胞自噬,也就是說把自己同類吞掉了,這就嚴重影響了其清道夫的功能。

      此外,PM2.5還會導致抗原呈遞功能的喪失。上述不具名專家解釋,抗原呈遞功能簡單說就是遇到一個敵人,會告訴後面戰友這個敵人的特徵,以引起警覺。但遇到PM2.5時,其這種功能就消失了,這樣病原體就可以長驅直入,肆無忌憚,造成免疫系統紊亂,從而出現過敏反應。

      相關連結:緩解過敏症狀 專家這麼說

      有過敏經歷的人都知道,癢起來就如貓在抓心,不勝其煩,該如何緩解呢?

      「每個人過敏程度、引發因素都不同,首先要分析找到自己的致敏因素,然後再具體問題具體分析。」佟春光說,藉助現代檢測手段找到具體的過敏原後,就要儘量避免接觸,當然也有一些過敏原不太好找,可以用一些抗過敏藥物,以緩解症狀。

      專家認為,尤為值得一提的是,隨著年齡的增大,人們在衰老過程中免疫系統退化,過敏的機率會增加,這是很自然的現象。如果嚴重影響到了日常生活,建議去專科醫院就診,進行必要的藥物治療。同時,也要轉變生活方式,平時多注意運動健身,加強鍛鍊,提高自身的免疫力。

      相對來講,李恆提出的建議更具體,針對花粉過敏,在春季,儘量在連晴數日,風大的時候減少外出,因為這個時候空氣中的花粉含量通常爆表;外出時儘量戴口罩眼鏡、著長袖長褲,少接觸花草樹木,回家後及時洗手洗臉並更換衣物,必要時用生理鹽水衝洗鼻腔;少吃魚蝦蟹以及牛羊肉等,辛辣食物及甜膩食物也要避免,多吃新鮮的水果蔬菜,但是有香味的蔬菜及水果最好不吃;在家睡覺及開車時儘量關閉窗戶,使用空氣淨化器;同時,常備一些抗過敏藥物,如鹽酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀、玉屏風顆粒等,花粉含量高的季節可以預防性用藥。

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