于榮光是娛樂圈中知名的打星，一直以來以硬漢形象出現在熒幕上，很多角色都給觀眾留下深刻印象。《慶餘年》這部電視劇有著頗高的熱度，于榮光也參與其中，把劇中的肖恩形象展現得淋漓盡致，被更多人看到。王倦是這部電視劇的編劇，于榮光跟他是老熟人了，他們之間曾多次合作，于榮光後來之所以能從演員成功轉型為導演，少不了王倦的誠信幫助和支持。
于榮光家族幾代人都是唱京劇的，京劇氛圍濃厚，他深受影響，很小就開始練習京劇的武生，還做過十餘年的京劇團武生，武術功底紮實。當時《少林寺》火爆上映，影響了很多人，于榮光也有意嘗試做動作片演員，但是卻慘遭淘汰，沒能成功。
不過于榮光運氣還不錯，當時徐小明導演正在為《木棉袈裟》這個電影做前期準備工作，他一眼就看中了于榮光，並讓于榮光參演了電影中的一個角色——祁天遠。于榮光沒有讓人失望，他憑藉著健碩的身材和英武的氣質，風頭一度蓋過主角。徐小明認為于榮光的潛力很大，於是又合作拍攝了更多作品。幾部影片下來，于榮光也有了一定的知名度，但是，之後的幾部作品大都票房不理想。
九十年代，香港影視行業進入全盛時期，吸引了很多內地演員，于榮光也到香港尋找機會。多年下來，他多是飾演配角，而且反派居多。雖然每個角色塑造得都很成功，但是角色定位也因此被定型，演藝事業進入瓶頸期。
隨著香港電影市場的沒落，于榮光回到內地，但是放棄了電影，將重心放在電視劇上，通過不斷地摸索轉變，終於打出了一片天地，他在《狼毒花》、《三國》等電視劇中都有出色表現，近來熱播的《慶餘年》中，我們得以再次看到他的身影。
除了做演員，于榮光在2002年起，開始做起了導演，先後導演了多部優秀電視劇，而且題材廣泛，涉及古裝劇、抗日劇、刑偵劇等。于榮光憑藉自己的努力，得以在新的領域大放異彩。
雖然現在很難再看到于榮光出演功夫電影了，但是他經歷過事業上的轉型後，找到了適合自己的道路，也值得粉絲為其高興。希望他能夠持續地或導或演更多優秀的作品，讓喜歡他的觀眾大飽眼福。