入睡難,易醒,愛做夢,按按消夢穴!一覺睡到天亮!
2020-12-05 騰訊網晚上難以入睡，整夜總是胡亂做夢，似睡非睡，似醒非醒，半夜還會自然醒過來，這樣的困擾相信很多朋友都深有同感。
如今有類似情況的人總是依靠安眠藥來「解救」，可是這解決不了根本的問題。長期依賴安眠藥可導致老年痴呆症。
俗話說：「藥補不如食補，食補不如功補」。下面我為大家分享一個「消夢穴」，長期堅持相信對難以入睡及愛做夢的朋友有一定作用。
消夢穴，就是指手少陰心經的神門穴。該穴有安神、助眠之功效。實踐證明，改善多夢、睡覺不安穩效果不錯。
如果你中途夢醒難以繼續入睡，每天睡前瞎擔心自己睡不著，按壓這個穴位在合適不過了！有的人當天就見效，有人需要一周。
方法：
每天晚上，睡覺前泡腳的時候或者躺下關燈之後，按壓神門穴100下。兩隻手都要按。
取穴：
神門穴位於腕橫紋尺側端，掌根尺側突起後方的凹陷中。
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睡覺睡到半夜醒了的說說 半夜睡不著的感慨說說
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回想一下今年立的 flag，「今晚我一定要早睡」必佔其一，可一到晚上就變成了：再打一局遊戲就睡再追一集劇就睡再刷會手機就睡>；睡著之後多夢覺淺，一夜醒幾次，睡不好。相信很多朋友都有過「眼睛瞪得像銅鈴，翻來覆去到天明」的經歷吧。 -
8月,家裡常吃這「天然安眠藥」,入睡快,一覺到天亮,孩子能吃
最近幾天，天氣的涼意越來越明顯了，有點秋天的意思了，秋季乾燥，容易讓人煩悶，晚上睡不好是常事。如果熬夜不睡呢，大家是不會覺得心情煩悶的，但若是想睡卻睡不著，就特別的難受了。8月，家裡常吃這「天然安眠藥」，入睡快，一覺到天亮，孩子能吃。 -
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睡覺是每個每天都在做的事情，但有些人會經常失眠和做夢。如何預防睡眠和做夢？如何睡得更好？由於生活環境的變化，現在很多人都有睡眠質量差，睡眠不好和多夢的問題。那麼睡眠不好的人如何調整？為什麼你總是在晚上做夢？事實上，有很多因素可以導致晚睡和更多的夢，如精神因素，身體疾病等。 -
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柯文哲回應說，不是沒睡覺，而是睡到不醒人事，沒時間做夢。據臺媒4月18日報導，柯文哲今天受訪，聽到郭臺銘稱是媽祖託夢要他出來選，他笑說，「每個人有每個人的說法」，覺得臺灣實在太有趣了，難怪每天晚上call in節目那麼多人在看。近日網友發起「誰要他選總統大賽」，媒體問柯文哲，你覺得如果真的有人要選，會是誰希望你選？ -
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蚊子最怕「它」，打溼後放臥室，蚊子見了就跑，一覺睡到大天亮夏天來了，蚊子也越來越多，特別是每天晚上睡覺的時候，就會被這些蚊子「折磨」，它咬你不說，還有可恨的蚊子還會在耳邊嗡嗡嗡的叫，非常影響睡眠，第二天起來身上不知道多少個包，還要頂著一雙熊貓眼去上班