去年一月就有一個人在推特上發文稱，自己差點就死了，已經做好了就這麼死的心理準備了，原因就是因為在澡堂泡澡時間過久，直接就去寒冷的更衣室，心臟等造成負擔，導致造成了」熱休克，昏迷。昏迷的時間近5分鐘，意識恢復後。。
身體僵硬，拽著拳頭一動不動，嘴巴也動不了，說不出話來，博主那時候真的已經做好了等死的打算。
這個時候還好其他的客人發現她，及時給她身體進行回暖，才緩解了危機。
為了呼籲大家注意這種危機，所以一位叫《內海》的為此還專門畫了漫畫。
漫畫家說：自己在冬季的時候就很容易患上熱休克，所以呼籲大家這個時期一定要特別注意，不僅是上了年紀的老人，健康的年輕人也有發病的可能。
而根據最近推特的這個話題，各種遇到過熱休克的人紛紛投稿。
特別提醒千萬不要在喝完酒之後去泡澡，不然你怎麼死的都不知道。
而且千萬別在自己特別累特別累的時候去泡澡，因為清歌的親身經歷告訴大家，泡澡時候睡著，身體滑下去，淹了自己被嗆醒，挺後怕的。
一位名叫「海」的網友發文說道：
5年前2月的一個比較寒冷的日子裡，海正在客廳看電視，突然就聽到了「咣」的一聲，正當海腦海裡想著不好的畫面口中說了一句：不會是。。就衝到了浴室門口，敲打了幾次浴室的門，都沒有任何的動靜。
海試圖打開浴室的門，可是因為家人倒在了浴室的門口，堵住了浴室的門，勉勉強強的推開門後，發現家人已經失去意識倒在了地板上，海慌慌張張的撥打了119的時候，家人的意識慢慢的恢復，之後去醫院檢查也確認平安無事後才回家。
海 的家人40多歲，沒有老毛病，血壓也正常，據說家人很喜歡泡澡，幾乎每天都泡澡。
這次的意外完全是因為家人在泡澡前喝了點酒，還好是在浴缸的外側倒下能夠聽到異常的聲音，如果是在浴缸裡面下沉到浴缸，家人是完全不知道的，極大可能發現的時候就已經溺亡。
清歌來給大家普及一下「熱休克」是由於溫度急劇變化，血壓忽高忽低引起的症狀，會導致昏迷，引起心臟疾病，特別是冬季入浴的時候，從溫室到寒冷的浴室，或者進入熱水都是會讓血壓上下波動的，這點大家一定要非常的注意。
而且，根據數據提示，去年約4900名老人入浴時死亡。而且數據只是顯示了65歲以上的老人，10年來增加了約1.5萬人，1月為高峰期。
消費者廳總結冬季入浴時防止事故發生的要點，呼籲大家注意。
1、入浴前先把更衣室和浴室弄暖和。
2、熱水的溫度不要超過41度（清歌每次都是42度，看來要改一改了）
3、不要突然的從浴池裡出來。（我一直以為突然從浴池出來眼前一黑是貧血）
4、飯後不要立馬泡澡，飲酒和吃了藥之後也不要立馬去泡澡。
5、在入浴之前，家裡有人的情況最好告知一下。
就算疫情期間，也要注意冬季打開窗戶換氣。
通過熱休克地區預報，希望大家能夠認真看待此事，不然當做離自己很遠的事情看到，除非你不洗澡。。。
好了，這期就講到這裡，我是清歌，我們下期見。