高血脂是人們很熟悉的，作為三高之一，它還有著富貴病的稱號。而隨著生活質量的提高，以前屬於中老年的疾病逐漸的年輕化。所以不論老少，經常對自己的血液進行檢查是有一定好處的。
一、血脂七項檢查有哪些？安全數值是多少？來了解一下！
血脂的檢查包括：總膽固醇、高密度和低密度的脂蛋白、甘油三酯、載脂蛋白a、a1以及B。平時我們去醫院檢查就是這七項，那麼這七項在那個範圍內是安全的呢？接著看！
二、具體的安全數值
1、總膽固醇
是否有心血管疾病，總膽固醇的含量很重要。安全的數值為200mg/dL，而臨界數值為201～219mg/dL，超過220mg就是意味著有高血脂風險。
2、甘油三酯
安全數值為150mg/dL，臨界數據為150～200mg/dL，當數值超過200mg也意味著數據超標。
3、低密度脂蛋白
安全數值為120mgd/L，臨界數據為121～139mg/dL，當數值超過140mg也意味著數據超標。
4、高密度脂蛋白
這種脂蛋白是有利身體健康的，所以它的含量低會引起血管硬化，安全數值為40mg/dl，低於35mgl為危險數值。
5、脂蛋白a
這是我們無法改變的脂蛋白，因為只與遺傳有關。一般而言，安全數據為0-300mg/dl。
6、載脂蛋白a1
它同樣是有利於身體的脂蛋白，因此當它含量低時，就容易導致血管硬化，安全數值為1.2-1.6g/l
7、載脂蛋白B
它的含量越高，血管硬化的概率會提高，因此它的安全數值為0.80~1.20 g/L，超出1.2g就會導致血管硬化。
二、如何預防與控制血脂
1、飲食
飲食是決定我們血脂升高的最重要原因，因此我們一定要注意飲食的結構。保證飲食的多樣性，保持飲食的清淡性。有好的飲食習慣，才能預防和控制血脂。
2、醫生建議：降脂茶，讓血脂降下來
血管中的垃圾是可以通過食療進行清除的，根據《養生秘旨》中的記載到：蒲公英、苦丁、苦瓜、大麥、羅漢果等具有降血脂，清血管的功效，因此常飲用它是調理心血管疾病的方法之一。對於這些古籍上記載的小食方，現在中醫依舊在使用中，因為講究藥食同源，預防和控制血脂過程中沒有任何副作用。
蒲公英：有降低膽固醇的功效，它可以清理血管中的血栓，穩定血脂。
苦丁：具有清熱解毒、養護血管的功效，它含有的維生素能有效降低血管中的血脂含量。
羅漢果：有提高身體代謝的功效，身體代謝提高了，自然也減少了血脂在血管中的堆積。
高血脂是需要日日進行養護的，而喝降脂茶的方式是很不錯的選擇，每天只需要一個茶包就能平穩血脂。而且茶包設計方便攜帶，出門在外也不用擔心無降脂茶可喝。
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結語：血脂七項檢查有哪些？安全數值是多少？來了解一下！相信有很多人都去檢查過血液，但對於血液報告一頭霧水，那麼你看完這篇文章之後，你或許就能了解自己的身體情況。如果有高血脂，那麼就需要注意平時的生活習慣！