導語：心血管的健康和體內血液循環是否流暢，有著非常大的關聯。如果心血管健康，血液流暢，人體供血、供養就會充足，人體狀態也相對來說比較好，如果血脂黏稠，並且出現高血脂的情況，不僅會影響人體血液的循環，還會增加心血管疾病的風險。因此及時預防高血脂，降血脂，是迫在眉睫的事情。
血脂高的人，頭部有這3種表現，專家提醒：儘早檢查一下
1、 經常感到頭暈
正常來說如果人體血液循環流暢，人的整個精神面貌都是非常好的，精神飽滿，神氣十足。但是如果人體血脂比較高，這時候血液流速就會放緩，進而影響到人體腦部的供血和供氧。
這時候就會出現頭暈眩的感覺，整個人看上去也不是那麼的神採奕奕了，還會被頭暈的症狀困擾。這種暈眩感在早晨更是極為明顯，所以當經常感到頭暈時，要考慮是否是高血脂所導致的這種病變。
2、 眼球發黃
血脂高的人會因為身體血液循環變慢，導致供血不足，這時候在皮膚上的表現就是發黃。而除了膚色會因為高血脂發黃，人的眼球也會出現這樣的情況。
3、 耳朵發黃
耳朵好像看起來和高血脂沒有多大的關係，實際上人的各個器官都有連接性，因此健康的人耳朵非常有光澤，而高血脂的人耳朵就會發黃。這是因為血脂升高時，耳垂部位的血液流速就會出現不暢的情況，進而導致乾燥、發黃。
上面介紹到的高血脂在頭部的三種表現，主要是講到高血脂會影響血液流速，進而引發大腦缺氧，從而導致大腦運行受阻。
除了這一點外，高血脂還會因為血脂黏稠導致動脈硬化，進一步惡化會引發冠心病；另一方面，也容易引發脂肪肝，導致肝部情況惡化。所以高血脂的危害，可以說是連鎖反應，一定要防患於未然。
想要降血脂的人，醫生建議：做到這2點，有利於平衡血脂
（1） 合理飲食
引發高血脂的一個主要原因，就是體內脂肪攝入量過多，可以通俗地說就是吃得太好，整天大魚大肉的對高血脂來說是一種負擔。因此合理控制飲食，是預防高血脂的一個有效措施，但是對於很多人來說有時候難以克制這種口腹之慾。因此為了平衡體內的血脂，可以多吃一些降血脂的食物，以求一個平衡狀態。
（2）經常運動
經常運動可以使得血管變得彈性十足，除此外還加速血液的流通，血管彈性增大，就會減少高血脂情況。而另一方面多運動加速血液流速，幫助血管排出脫落的老舊物質。這對預防高血脂或者降血脂來說，都是一個值得長期堅持的習慣。
結語：每年被三高困擾的人群，日益上升，而深受高血脂危害的人也是多不勝多。所以預防高血脂、降低血脂，不是一件遠在天邊的事情，而應該是一件近在眼前值得立即行動的事情。日常養生、預防，讓這些困擾人的慢性疾病遠離，才是聰明人的選擇。