這6道菜別看它們素,照樣讓你胃口大開!

2021-01-09 網易

2020-12-23 08:09:51 來源: 愛美食和健康

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  家常菜,沒有華麗的外表和精巧的技法,卻是每個人心中最美好的食物!下面這幾道下飯菜可是很牛的哦,別看它們素,照樣讓你吃下兩大碗!

  

  一:茶樹菇燒豆腐

  1、幹香菇用溫水泡發後去蒂備用

  2、北豆腐一盒,切片備用

  3、青紅椒各一個清洗乾淨後切滾刀塊

  4、平底鍋放少量的花生油,將切好的北豆腐煎到兩面金黃

  5、另起鍋,放一點花生油放入泡好的茶樹中火翻炒兩分鐘

  6、放入煎好的豆腐,翻炒均勻

  7、翻炒均勻後加適量的水和素蠔油

  8、蓋上蓋小火燉一會,待茶樹菇變軟後大火收汁

  9、放切好的青紅椒,加鹽調味翻炒均勻後即可出鍋

  

  二:剁椒香芹炒魔芋

  1、魔芋拆袋後用清水衝洗兩遍後控水

  2、香芹洗淨後切段備用,準備剁椒一勺

  3、燒一鍋熱水,將衝洗後的魔芋放進熱水裡

  4、煮三至五分鐘後撈出控水

  5、另起鍋,放適量的花生油將剁椒爆香

  6、聞到香味後下控水後的魔芋,翻炒均勻

  7、放入切好的香芹段翻炒均勻

  8、放生抽和白糖,大火翻炒至魔芋入味即可出鍋

  

  三:青椒燒豆腐

  1、豆腐切塊, 青椒切圈備用

  2、平底鍋燒熱後,放適量的花生油

  3、油熱後放切好的豆腐,中火煸炒

  4、待豆腐兩面煎的金黃時,加鹽和金蘭醬油調味

  5、翻炒均勻即可出鍋了

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  四:杏鮑菇炒甜玉米

  1、杏鮑菇洗淨切丁,尖椒、胡蘿蔔洗淨切丁

  2、甜玉米解凍備用

  3、炒鍋裡放入適量的花生油下胡蘿蔔丁,翻炒均勻

  4、下剝好的玉米粒,翻炒半分鐘

  5、放入杏鮑菇丁,加鹽翻炒至杏鮑菇變軟

  6、下尖椒丁,繼續翻炒至尖椒斷生

  7、調入生抽、老抽調味,大火翻炒均勻即可出鍋

  

  五:芹菜炒豆乾

  1、豆腐乾切成條狀備用

  2、芹菜洗淨切小段,紅椒切小塊,姜切片備用

  3、炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下薑片煸香

  4、放入豆腐乾翻炒一會

  5、放入芹菜和紅椒翻炒斷生

  6、調入適量鹽、醬油、味全高鮮翻炒均勻即可

  

  六:香炒茭白

  1、茭白剝皮去除老根,清洗乾淨後切絲

  2、木耳提前泡發,洗淨後切絲,青紅椒洗淨去籽切絲

  3、姜切末,豆瓣醬和剁椒用刀剁一下備用

  4、醋、白糖、澱粉和水調成糖醋汁備用

  5、開一鍋水,然後下茭白絲燙一下去除草酸後控水

  6、平底鍋內放多一點的花生油,油熱後姜炒出香味

  7、下豆瓣醬和剁椒炒出紅油,下茭白絲、木耳絲翻炒兩分鐘

  8、下青紅椒絲,翻炒均勻

  9、調入糖醋汁,煮至湯汁生芡後再翻炒幾下即可關火

  —END—

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