什麼是甲鈷胺？哪些人需要補充甲鈷胺？能不能長期服用？
甲鈷胺對有些人來說可能比較陌生。但如果說維生素b12，相信大家就非常熟悉了。其實甲鈷胺就是維生素b12的另一種叫法。
與人體來說，維生素b12是非常重要的。那既然如此，是不是甲鈷胺就能夠長期服用呢？會給我們的身體帶來哪些影響呢？
甲鈷胺屬於b族維生素的一種，也是人體內唯一一種含有金屬元素的維生素。如果體內一旦缺乏維生素b12就會導致周圍神經病變。所以甲骨胺有維持人體內神經系統和血細胞的正常功能。
由此可見，甲鈷胺的主要功效是治療周圍神經病。也就是人體除了嗅覺視覺以外的其他所有神經系統，包括腦神經和脊神經。
而這些神經系統擔負著人體感覺、運動、喜怒哀樂等傳送。如果周圍神經系統出現病變，那人體可能會出現運動障礙感覺障礙以及肌肉萎縮等症狀。而這些病症的出現與人體內缺乏甲骨胺有很大的關係，那是不是只要補充甲骨胺就可以有效改善呢？答案是肯定的。
既然如此，甲骨胺能不能長期服用呢？
通過上面我們了解到甲鈷胺屬於一種維生素，但同樣也是一種藥物。是藥三分毒，如果長期服用，勢必會對健康帶來一些不利的影響，但如果通過食物也能起到補充足夠的甲鈷胺，同樣對健康也是不利的，建議少吃為好。
但如果病情嚴重，比如出現嚴重的周圍神經病不吃甲鈷胺的話，就可能會導致人體出現更為嚴重的病症。這時候也要遵照醫囑來合理服用甲鈷胺的藥劑量。
那麼日常生活中富含甲鈷胺的食物有哪些呢？
對於體內缺乏甲骨胺，因此而出現周圍神經病的，可以通過食用含鉀骨胺的食物來補充，比如常見的牛肉，豬肉，雞肉以及動物肝臟。
除此之外，我們常見的魚類以及蛋類，牛奶，乳製品，腐乳等等也含有豐富的甲鈷胺，可以適當多吃一些。
哪些人需要補充甲鈷胺呢？
首先是對於那些長期喝酒的人，因為酒精會抑制體內對維生素b12的吸收，長期如此體內就會缺乏維生素b12，而出現一些不適的症狀，這種情況下是需要補充甲骨胺的。
再就是對糖尿病患者需要長期服用降糖藥物。生活中常見的降糖藥物，以二甲雙胍居多，而這種藥物也會影響人體對維生素b12的吸收。
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