研究表明:用白噪音幫助嬰兒入睡弊大於利

2020-12-04 參考消息

參考消息網10月19日報導 英媒稱,很多父母在夜裡用手機APP或專門的設備給嬰兒播放白噪音,幫助他們入睡。一項研究表明,用白噪音來幫助嬰兒入睡可能弊大於利。  

據英國《每日電訊報》網站10月18日報導,儘管這種方式頗受新手父母歡迎,但美國賓夕法尼亞大學醫學院的研究人員總結了有關白噪音的現有科學研究後得出結論說,噪音發生器的依據「站不住腳」。

該大學精神病學教授馬蒂亞斯·巴斯納說,如果因為使用噪音發生器導致睡眠斷斷續續,那麼這種方式還會給健康造成負面影響。

報導稱,白噪音通過持續地播放背景聲音,來減少環境噪聲與突然的響動(例如關門聲)之間的聲音反差。

專為嬰兒設計的所謂「睡眠機器」在網上的售價僅為20英鎊,而播放這種噪音的手機APP是免費的。

巴斯納說:「如果這些APP或機器只有好處,沒有壞處,那也沒什麼關係。」

他說:「但它們可能有負作用,因此我會非常謹慎。我不會大張旗鼓地推薦他們,因為沒有證據表明它們真的有用。」

巴斯納教授在上個月發表的論文中說:「在提倡以持續的噪音作為助眠手段之前,還應進行額外的研究,採用客觀的睡眠衡量標準,並詳細記錄噪音暴露的後果,尤其考慮到它可能對睡眠和聽力造成的負面影響。」

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