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白噪音是孩子的哄睡神器還是聽力殺手?
夜幕降臨，又到了一日一度的哄娃入睡時間。家有睡渣寶寶，是讓很多媽媽頭疼的事，為了讓孩子快點入睡，家長們可謂是使出九牛二虎之力，什麼「奇葩」的方法都嘗試過。各個助睡軟體上的白噪音也曾經風靡寶媽圈，但是，請等一等，白噪音哄睡的方法真的安全嗎？又該如何科學的利用呢？
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白噪音究竟是哄睡神器還是聽力殺手,用它哄睡前,你要注意的事
今天要重點說的就是睡眠問題，家裡有娃的都知道，為了讓寶寶停止哭鬧、好好睡上一覺，真是要使出渾身解數。抱著滿屋子走，甚至奶睡，這兩種常常被詬病不科學的方式，有時真是筋疲力盡的寶媽唯一能做的選擇。當然啦，為了寶寶好，能科學哄睡還是要科學哄睡的。
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哭鬧的小寶寶聽聽白噪音,為什麼可以讓他瞬間安靜?
劉醫生說：「孩子哭鬧，適當的愛撫，抱在懷中都是沒有問題的，如果你感到累，可以給孩子放一些白噪音，免除自己的體力勞累。」「白噪音，什麼是白噪音？」小黃是第一次聽說白噪音這個詞兒。劉醫生說：「白噪音是一種功率頻譜密度為常數的隨機信號或隨機過程。
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寶媽別再以愛的名義偷懶,「奶睡」哄娃可能對寶寶有害,不容忽視
哄娃睡覺這件事，只有身在其中的人，才知道有多難。什麼是奶睡？指的是寶寶並不餓，僅僅睡覺前需求經過「餵奶」這一行為來把孩子哄入眠，事實上孩子或許並未吃進去多少奶水。很多家長為了方便自己，大都會給孩子養成這種習慣，只要夜間孩子一哭，媽媽們就會將奶頭放入孩子嘴中，便會停止哭鬧，久而久之，不僅家長養成這樣的習慣，孩子也會有這樣的習慣。
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睡眠不好的你,有聽過白噪音嗎?
睡眠不好的你，有聽過白噪音嗎？眼下，不少「睡眠困難戶」選擇這些白噪音來幫助入睡，市面上也出現了大量白噪音網站、APP，裡面模擬合成的白噪音門類各不相同，最受歡迎的功能就是助眠。 昨日，江城專家提醒稱，白噪音雖有助眠功能，但並非適合所有人，睡眠問題還需通過科學手段來改善。
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研究表明:用白噪音幫助嬰兒入睡弊大於利
參考消息網10月19日報導 英媒稱，很多父母在夜裡用手機APP或專門的設備給嬰兒播放白噪音，幫助他們入睡。一項研究表明，用白噪音來幫助嬰兒入睡可能弊大於利。 據英國《每日電訊報》網站10月18日報導，儘管這種方式頗受新手父母歡迎，但美國賓夕法尼亞大學醫學院的研究人員總結了有關白噪音的現有科學研究後得出結論說，噪音發生器的依據「站不住腳」。該大學精神病學教授馬蒂亞斯·巴斯納說，如果因為使用噪音發生器導致睡眠斷斷續續，那麼這種方式還會給健康造成負面影響。
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「哄娃兩小時,睡眠5分鐘」,不靠譜的哄睡方式,小心害了孩子
「搖啊搖，搖到外婆橋」，這可能是大多數人的童年記憶，在媽媽哄寶寶睡的時候，總是哼著小調兒，用手拍著搖著寶寶睡覺，或者放在搖籃裡哄寶寶。相信每個人對媽媽哄睡傳統的印象，都是抱在懷裡搖啊搖，直到孩子睡著。然而，這種方式對於大腦嬌嫩且脆弱的新生兒適用嗎？
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白噪音,讓你睡得更好一點的枕邊噪音
其實，這主要是因為雨聲屬於白噪聲。白噪音是什麼白噪聲的名字來源於「白光」一詞。我們知道，白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，白噪聲則是指功率譜密度在整個頻域內均勻分布的，所有頻率具有相同能量密度的隨機噪聲。
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世界噪音日|試試這些白噪音,或許可以幫你入眠
隔壁小嬰兒半夜的啼哭，隔著牆壁也讓人心煩意亂；樓上鄰居半夜起床上廁所，衝水的聲音順著水管就到了耳朵裡；特別是樓下的廚房早早傳來的切菜聲、破壁機和抽油煙機的轟鳴聲，都可能干擾我們入睡，或者把我們吵醒……4月16日是「世界噪音日」。我們總說噪音使人失眠，讓人心亂。尤其是夜晚，很多人因此失眠。
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寶爸帶娃時偷懶,用一條「魚」哄孩子睡,網友:高科技讓人漲知識
文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~最近網上有一條「電動的魚」火了，在大夥還沒搞清楚什麼魚這麼有魅力的時候，朋友圈陸陸續續貼出了不少關於「同款魚——哄娃神器」。大家這才明白了，原來又是新科技啊。
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睡眠不好的你,有聽過白噪音嗎? 專家表示白噪音雖可助眠但使用需有度
白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。眼下，不少「睡眠困難戶」選擇這些白噪音來幫助入睡，市面上也出現了大量白噪音網站、APP，裡面模擬合成的白噪音門類各不相同，最受歡迎的功能就是助眠。昨日，江城專家提醒稱，白噪音雖有助眠功能，但並非適合所有人，睡眠問題還需通過科學手段來改善。
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睡眠不好的你,有聽過白噪音嗎?專家表示白噪音雖可助眠但使用需有度
白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。眼下，不少「睡眠困難戶」選擇這些白噪音來幫助入睡，市面上也出現了大量白噪音網站、APP，裡面模擬合成的白噪音門類各不相同，最受歡迎的功能就是助眠。昨日，江城專家提醒稱，白噪音雖有助眠功能，但並非適合所有人，睡眠問題還需通過科學手段來改善。
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失眠研習社|聽白噪音對改善失眠有用嗎?
為了入睡，很多人聽起了白噪音……白噪音與噪音的區別噪音讓我們難以入睡，但你一定也聽說過，白噪音有助於睡眠。那麼，白噪音和噪音什麼區別呢？為了克服噪音，很多人帶睡眠隔音耳塞入睡。從傳統橡膠製耳塞，到專業降噪材料耳罩，再到採用現在的「白噪音」，隔音的同時讓人體享受更易入眠的好聲音，提升睡眠質量。我們很多人都聽過白噪音，它們聽上去像自然界下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風吹過樹葉的沙沙聲，亦或是高山流水瀑布小溪的聲音。
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聽「白噪音」,能助眠?--中國數字科技館
白噪音也差不多。耳朵所能聽到的、所有頻率的聲音，在強度相同時，均勻混合得出的聲音，就是白噪音。在適合的音量下，聽起來，就像輕微的「沙沙」聲。 有些失眠，白噪音也無能為力。白噪音確實有一定助眠的作用。早在1991年，英國皇家學院研究生院的學者們就做過一項隨機試驗：他們研究了兩組各20名2～7天的新生兒，在白噪音環境下，16名（80%）新生兒在5分鐘內就睡著了；而對照組中，只有5名（25%）能夠自覺入睡。
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什麼是白噪音?當你只聽一種聲音時
基於這個原理，白噪音也可以應用在辦公室環境中，它可以有效遮蔽其他人的談話以及外界其他嘈雜的聲音，幫助我們不被其他聲音幹擾，注意力更集中。03 常聽白噪音有危害嗎？很多失眠者在晚上聽著雨聲的白噪音，可以幫助我們入睡，而對於剛剛下生的新生兒來說，給他們播放白噪音也可以幫助他們停止哭啼。(原理是孩子在母親的子宮中，經常會聽到外界嘈雜的聲音，而白噪音可以模擬以前的聲音)目前針對白噪音的調查顯示，一共可能會存在兩方面的危害，一方面是依賴性，另一方面就是有損聽力。
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小米白噪音新版上線:帶你淨化心靈
已經深夜，還沒睡嗎？要不要來一段催眠音樂？MIUI 10系統中，小米特意引入了「白噪音」功能，包括河流、夏雨、森林、鳥鳴、爐火、蟬鳴、細雨等等，由專業音效師打磨，涉及幾十款不同場景，配合用心繪製的背景插畫，還可以自由多重組合聲音元素，支持定時播放。
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把「哄睡」變成「我說你做」遊戲,讓家有「睡渣娃」的父母不犯愁
說起「哄睡」，家裡有「入睡困難戶」的父母都是一臉淚，就連有錢有閒的明星們也逃不過哄娃入睡娃不睡的崩潰。前段時間，黃磊深夜發博，詳細傾訴哄兒子入睡失敗的過程，作為有同樣遭遇的「哄睡人」，紛紛留言傾訴自己的遭遇。黃磊說，白天「放電」不充分，孩子在晚上就沒法及時「斷電」並進行「充電」，然後他就會上床進行一系列的騷操作，要哄他睡覺難如登天。
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帶娃界的「三好媽媽」——TCL 409F5-U靜音冰箱
有一招哄寶寶入睡特別有效：寶媽可取一條長點的毛巾或浴巾，讓寶寶側臥在上面，將毛巾從寶寶雙臂、雙腿間穿過，再微微抬起寶寶的頭，穿過頸部。此時，寶寶躺在毛巾小床上，媽媽一邊哄拍寶寶便可安然入睡了。正常情況下，寶寶都是很喜歡玩水的，所以可以檢查一下水溫是否合適，也可以在澡盆裡放置一些他比較感興趣的小玩具。
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你的寶寶準時睡覺嗎?你還在過著白天上班,晚上哄娃的生活嗎?
有許多的寶媽一定有過這樣的苦惱，自己的孩子總是不好好睡覺，一晚上醒來好幾次，一醒來就折騰，搞得父母也無法入睡。但其實很多時候，孩子這種不規律的睡眠都是由父母造成的。每次好不容易把寶寶哄睡了，小王剛進入夢鄉的時候孩子又醒了，醒來就是哭鬧，一定要媽媽抱著哄著才能重新入睡，而且還只能是媽媽抱著寶寶才會睡覺，其他人都不行。一直到寶寶斷奶後，小王又重新找到了新的工作，寶寶還是只認媽媽，小王每天白天要辛苦工作，晚上下班回到家還要哄孩子，原本有了寶寶的幸福感反而變成了負擔感，弄得她是苦不堪言。
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抱睡是最快哄睡方式?寶寶睡眠倒退期,巧用方法不再「落地醒」
「斷奶以後給娃換了N種奶粉，各種方法都試過，就是不喝，真是讓人焦躁。」「我覺得哄睡太難了，每天一到哄睡時間，我都覺得頭皮發麻。」「哄睡」的槽點一出來，馬上得到了很多寶媽的認同，大家索性開始聊各家哄睡的艱難之旅。在眾多的哄睡方式中，被頻繁提及的是「抱著哄」，因為大家都覺得抱著哄睡是最快的入睡方式。