剛上高一的談方琳，15歲，是第二屆世界頂尖科學家青年論壇最年輕的參會者。
談方琳在初三階段，憑藉課題「斐波拉契數列與貝祖數的估計」，在「第33屆上海市青少年科技創新比賽」中，獲得了一等獎和主席獎（初中生唯一獎）。這一課題也獲得了「第33屆全國青少年科技創新比賽」一等獎。
談方琳說，小學時她就開始參加數學競賽補習，學習相關的知識，初一暑假就開始跟著教授做研究。因為做研究需要花費大量的時間，為了不影響正常的學習，高效的學習方法就成了她的法寶。
那麼，學霸們是如何做到高效學習的呢？
一、學霸學習高效的秘訣：輸入與輸出相結合
網上有人總結了24位高考狀元的學習方法，遍觀一遍，我們會發現：雖然狀元們的學習方法不盡相同，但是都有一個共同點，那就是：輸入與輸出相結合。
上課，讀書，看視頻，聽音頻，查資料這些都是輸入型學習。而思考總結，提問，教授他人就是輸出型學習。
2018年浙江高考狀元林影，她說，對於學習自己並沒有特別的竅門，就是上課跟著老師的節奏認真聽課，數學和物理會多做題。有時候一道題做不出，就會一整天想著，吃飯的時候也會想著。
而且，林影還是老師辦公室的常客。經常放學了，還衝到辦公室攔住老師問問題，經常一問就是半小時。平時每周都會總結學習到的知識點，哪些掌握的好，哪些還沒有掌握的，要加強練習。
所以，高效的學習方式一定是輸入和輸出相結合的學習方式，當我們做到了平衡，學習效率自然會大大提升。
然而，我們現在的課堂裡，輸入型的教學模式佔據了絕對的主導。這樣的輸入過多輸出過少的學習模式，會經常導致我們的知識沒有辦法內化，讓我們感覺好像學到了很多，又好像一點用處都沒有。
我們覺得聽課學習的收穫最大、效率最高。其實不是，古人說：紙上得來終覺淺，決知此事要躬行。紙上談兵是沒有用的，只有你親身實踐了，你才可能真正的內化。
在1946年的時候，美國緬因州的一位科學實驗室的教授，他就對不同的學習方式的效率進行了測算。他測試的是24小時之後，你學習的內容的平均保持率有多少。
我們一定都想像不到，保持率最高的那個選項，叫做教授他人，就是我們主動的去教別人東西。一旦我們主動的去教別人，它會讓我們對於知識的記憶和內化程度達到90%左右。
而在所有學習方式中，保持率最低的就是聽講，如果只是單純的聽課，24小時之後，平均能夠記住的和保持的知識只有5%。
這說明了，我們在輸入之後一定要主動的去輸出，把輸入的信息和輸出過程中重新梳理的邏輯、實踐結合起來，才是高效的學習方式。
二、做到高效學習的兩個技巧
1、千萬不要吝嗇幫助他人
如果你的一位同學，他有一道題目不懂，尋求你的幫助。千萬不要心裡想：我教了他，他要是考試成績比我更好怎麼辦？
我們應該主動的去幫他，不是單純的把我們的作業本拿去給他抄。而是在教他的過程中，我們自己也能夠重新整理之前已經學過的知識。
比如說，你的同學有一道三角函數題不會做，那你可以不光給他講這個題，自己也可以梳理一下降冪公式、倍角公式、兩角和與差這些與三角函數相關的理論和框架，然後再幫他找出來問題出在哪裡。
表面上我們似乎浪費了時間，實際上在教授他人的同時，我們對知識的理解更深入了。而且在教授他人時，我們會嘗試各種解題思路和解題方式讓他人明白。在這個過程中，我們自己也會收穫很大的進步。
所以說，不要吝嗇幫助他人。知識和商品有一個很大的區別，就是它沒有消耗性。你教別人知識，你自己的知識絕對不會少一分，相反你還會有增長。所以我們一定要積極地去分享我們的知識，在輸出的過程中完善自己的知識體系。
2、把輸入轉化成輸出
把輸入轉化成輸出的三個方法。
（1）高頻率的提問
重慶高考狀元曹飛說：平日做題時，不要只求量而不管效率，做完題之後一定要想想這道題考的是哪個或哪些知識點，自己是否已經掌握了。多提問自己，沒掌握的知識點再回顧一遍。
高頻率提問自己，就是把輸入的學習轉化為輸出的思維方式。只有經常思考，才能更好地掌握知識，對於已經掌握的知識，可以少花時間複習，沒掌握的題型，再多加練習。
（2）及時的關聯思考
廣西狀元伍思睿說：做題的時候，想一想，最近做的題目中有沒有相同類型的，有的話，是哪一點相同，出題者意圖有什麼差異，考的是不是相同的知識。時常進行這樣的思考，做題時就會有「似曾相識」的感覺，腦子就不至於一片空白。
做題的時候，我們要多聯想同類的題型，做到舉一反三。對於平時所學的知識，我們也同樣可以多採取關聯思考。
比如說，今天上課的時候，老師講到了一個定律，你聽了覺得很有道理。這個時候，我們就要及時地把這個案例，和生活中自己非常熟悉的事物相關聯起來，自己來創造一個新的案例。
物理課上，老師說了凹面鏡是聚攏的，凸面鏡是發散的。很容易搞混，那你就可以想，汽車的後視鏡就是凸的，我就可以看得更遠，所以凸面鏡是發散的。從輸入轉到了輸出，我們就可以很好地記住這個知識點。
（3）及時有效的自我總結和檢驗
我們發現學霸們的學習方法裡，都有一條，就是自我總結，總結自己學到的知識點，自己的學習方法，學習計劃。不斷地調整自己的學習計劃和學習方法，找到最適合自己的方法。
學習方法有很多，適合自己的才是最高效好用的。我們可以根據自己的實際情況，多思考，借鑑他人方法的同時，總結出適合自己的高效學習方式。
俗話說：磨刀不誤砍柴工。思考總結的時間，絕對不是在浪費時間。
沒有人從一開始就是「學霸」，如果想要成為學霸，要記住：方法比努力更重要，技巧比汗水更高效！掌握高效的學習方式，學習自然更輕鬆，更有效。
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