-
素食健康:繽紛夏日營養蔬果汁 好喝養生又養顏
綠色蔬果汁受歡迎的原因有很多，最主要的原因在於它們不可思議的營養和健康性，但也是因為它們顯而易見的便捷及口感。因此，他們多數都被當作早餐食用。事實上，綠色蔬果汁是我開始一整天的方式，而且已經成為早餐的選擇。然而，儘管對大部分人來說是這樣，而我卻不是。就在三年前，我對綠色蔬果汁毫無概念。我只知道那是綠葉蔬菜製成的，我最後開始嘗試食品店裡除了生菜之外不同的綠葉菜。
-
只喝蔬果汁就能瘦？營養又健康？關於水果榨汁的誤區
於是，「健康蔬果汁」變成了很多健身人士、愛美人士的心頭好，甚至有人還有蔬果汁當主食代餐。小編也曾連續一個月晚飯都只喝蔬果汁，不吃任何食物，最後不但沒起到減重的效果，還差點得了急性腸胃炎。那今天咱們就來科普一下，萬能的蔬果汁背後的雷區。
-
每天喝蔬果汁,女性易現水樣白帶
健康女性的白帶是一種微酸性的黏稠物，一般量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，有溼潤陰道、排洩廢物、抑制病原菌生長的作用，但是當女性患上婦科炎症後，白帶就會發生變化，進而出現水樣白帶或是白帶中有血等症狀。有些女性有每天喝蔬果汁的習慣，這容易導致中醫體質學裡所謂的脾虛溼盛體質，使得身體水分代謝調節出現問題。
-
夏天,常喝這杯蔬果汁,香甜營養,清腸消暑,每天一杯,輕鬆過夏
炎熱的夏天，受歡迎的莫過於各種冷飲攤，奶茶、冰淇淋，既補水又解暑，相比火爆的各種冷飲，我更喜歡給自己做一杯蔬果汁，無需擔心添加劑，放心健康，水果加上蔬菜，每天一杯，增加腸蠕動，促進消化，自己做乾淨又簡單，還特別實惠，外面買一杯需要十幾、二十，自己做一家人喝幾塊錢就能搞定，實惠好喝。
-
健康飲食習慣難培養?Kencko 用冷凍乾燥技術打造新型即衝蔬果汁
當日達配送把新鮮食材送到家門口，主打健康飲食的外賣商家越來越多，但人們吃的蔬果還是不夠多。 美國疾病防控中心的飲食建議中指出，成年人每日蔬果攝入量應為 1.5-2 杯水果及2-3杯蔬菜，長期攝入不足將導致慢性病風險。但去年 11 月一項研究顯示，在全美成年人中，攝入量達到這一推薦值的比例僅有 1/10。
-
喝酸奶的好處 酸奶給人帶來的5大益處
酸奶是加工後的乳製品，它富含人體必需的營養價值，對人的健康來說很有益處，那么喝酸奶的好處你究竟了解了多少呢?今天就來詳細告訴大家酸奶給人帶來的5大益處，一起來看看。 【喝酸奶的好處】 1、補鈣 我們都知道奶製品是補鈣的最佳來源
-
喝咖啡有多健康?哈佛研究證實:有4大好處
每個人耐受不同，喝多少才算多？那喝多少才合適呢？對於健康的成年人來說，FDA建議每天不超過400毫克，相當於2~3杯普通的美式咖啡。其實，這是咖啡戒斷症候群的表現，特別是工作壓力大的人更常出現。通常來說，每天喝100毫克左右的咖啡不容易造成上癮。
-
喝紅酒的好處 8大好處讓女性慾罷不能
在生活中，喝紅酒的人很多，紅酒不可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。我們經常吃西餐的時候會喝紅酒。那麼，喝紅酒的好處有什麼呢?紅酒怎麼開呢?怎么正確的喝紅酒呢?下面就具體的來了解一下吧。喝紅酒的好處1、防治感冒至今全世界對流行性感冒尚發無良策，因為流行性感冒的病毒對大多數藥物都有抗藥性。
-
狗尾巴草,泡水喝竟有4大好處
戳上方《在線學做飯》關注我們更多精彩 隨著生活節奏的加快，人的生活壓力也越來越大，也正因為如此，越來越多的人開始嚮往農村的生活。在農村生活的確有很多在城市生活體會不到的樂趣，不僅空氣品質好，還有很多綠色植物可以欣賞。
-
早上醒來後喝椰子水對健康有什麼好處?
椰子水是我那些有健康意識的朋友們一直試圖說服我多喝的飲料之一。雖然我知道保持水分是很重要的，這樣我的器官就不會關閉，我也不會有劇烈的頭痛，但我對確切的健康狀況一直不太清楚。飲用椰子水的好處以及為什麼椰子水會如此滋潤。如果你想喝椰子水保持水分根據科學，這一切都是從鉀開始的。
-
喝咖啡有害健康?科學家發現8大好處,原來這麼多年錯怪它了!
最近，新加坡和美國的研究人員，在著名的《新英格蘭醫學雜誌》上發表了一篇關於咖啡和健康關係的綜述，把以往的研究擼了一遍，做了梳理、總結。 實際上，喝咖啡與心血管疾病風險降低有關，每天3~5杯咖啡時風險最低。
-
幹荷葉泡水喝的好處?
很多人都知道荷葉食物性屬涼性,經常使用荷葉有減肥消脂的作用,可是荷葉一旦喝不好,也很容易拉肚子。那麼我們在用荷葉來泡水減肥的時候究竟需要注意什麼呢?怎樣喝荷葉減肥茶才能夠成功減肥呢?幹荷葉泡水喝的好處?
-
喝豆漿有6大好處 掌握每天飲用的最佳時間
大豆具有豐富的營養價值，豆漿就是用大豆研磨出來的。豆漿的營養價值同樣很高。而且，現在越來越多的人都喜歡在吃早餐的時候來一杯豆漿。只是豆漿雖然營養健康，但在平時飲用時還是有一些禁忌需要我們注意的。那麼現在大家就一起來了解一下。
-
早晨起來喝一杯水的4大好處
[摘要]很多人都習慣在早晨起來的時候喝杯水，因為早晨喝水的好處多多。下面我們就來看看早餐喝水的4大好處。知道嗎？你喝進去的「水」，在早晨扮演了非常重要的角色。隨著水慢慢流遍全身的每個角落，能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。
-
1份詳細的食譜,11種有助於排毒的食物,讓你的肝臟更健康
你們一定會從中收穫到健康紅利的。（1） 熱檸檬水因為它具有淨化功能，能夠保養腸胃，支持肝臟排毒路徑。建議：①可以和甲狀腺激素類藥物一起服用，因為檸檬的酸性有利於藥物吸收②晨起空腹喝熱檸檬水（1杯熱純淨水+1個檸檬果汁）（2） 疾病根源綠色蔬果汁這個蔬果汁包含著甲狀腺所需要的營養，幫助排毒並減少炎症；裡面的基礎成分包含豌豆蛋白、椰汁脂肪、蔬菜纖維海鹽；其中海鹽可以為橋本甲狀腺患者經常處於應激狀態提供腎上腺支持。
-
喝檸檬水的好處與壞處 這7大好處一定要知道
不少減肥的女性都會通過喝檸檬水來減脂，而檸檬酸酸甜甜的味道是很多人都喜歡的，喝檸檬水可以排毒養顏，讓肌膚更有光澤，但是任何事物都有好壞兩面，下面我們了解一下，喝檸檬水的好處與壞處，以及喝檸檬水的注意事項。
-
早上起床先灌一杯水,有哪些好處?早上喝這些水才有助於健康
健康的身體必須保證足夠的水分，如果沒有足夠的水分很容易導致身體出現一些問題，一般情況下，人體每天需要攝入7~8杯水，這樣子才能夠幫助身體變得更加健康，尤其是早上起來喝一杯水，對身體的幫助特別大。那麼早上起來喝一杯水對身體究竟有哪些好處呢。
-
喝咖啡講究時間 女性喝咖啡有3大好處
原標題：喝咖啡講究時間 女性喝咖啡的好處 選購咖啡豆的竅門 喝咖啡已經成為了大多數辦公室白領女性每天不能少的一件事情。那麼，喝咖啡對女性朋友來說究竟有沒有好處呢？與此同時，喝咖啡還需要講究時間的。在這裡，為大家來一一介紹介紹吧。
-
喝咖啡會傷身嗎?並非如此,喝咖啡的7大好處,不妨了解一下
咖啡中含有大量的咖啡因，我們都知道喝多了會使心跳加快，血壓升高，出現失眠，噁心嘔吐的情況，但是這些情況大多是飲用咖啡過量導致的，如果說喝咖啡傷害身體，這是不對的。喝咖啡的7大好處，不要錯過。1、護膚喝咖啡對人體的皮膚是有好處的，可以加快血流速度，促進新陳代謝，如果黑眼圈過重，也能起到改善的作用。咖啡中含有的物質有抗氧化的作用，可以使皮膚保持細膩水潤，防止細胞老化，減少皺紋的出現。
-
煮出來的雞蛋,蛋黃變成了綠色,吃了會危害健康?
一天吃1-2個雞蛋對於身體健康是有很多好處的，雞蛋富含豐富的優質蛋白，且消化吸收率高。蛋白含有人所需的各種胺基酸，是最理想的天然優質蛋白質之一。蛋黃中卵磷脂可促進肝細胞再生，補充蛋白質可以提高身體的免疫力。有很多人不怎麼喜歡吃蛋黃，其實可以試著改變一下這個習慣，蛋黃中含有豐富的卵磷脂，對神經系統和身體的發育有很大作用。