在微博上看到一句話：比起會好好的愛人，能夠從容坦然的被愛是一種更難擁有的能力。
有種醍醐灌頂的感覺，想到了之前和朋友樂樂探討過卻沒得出結論的話題。
樂樂是個開朗大方的美麗女孩兒，她總是能夠顧及到別人的感受，所以無論是在朋友圈子裡，還是在單位的集體裡，她都是非常受歡迎的那一種女孩兒。
只是，在感情的這條路上，她卻屢屢被分手。
她說，明明是對方先動的心，主動追求的她。
沒想到，真的在一起後，自己對對方的感情與日俱增，漸入佳境，而對方卻逐漸日趨冷淡，最後先行離開。
她一直想不明白，因為在兩個人的相處過程中，無論是感情上，還是金錢上，自己的付出都不比對方少，甚至更多。
她自己一直覺得，兩個人相愛，就要全心全意地對對方好，處處以對方為先。
對方為他做一件事，她恨不得為對方做好幾件。對方送她一個禮物，她會找機會送對方同等價值或者之上的禮物，她覺得女生不能佔男生便宜。
之前，我們討論的時候，一直把原因歸結為，是樂樂遇到的人不對。現在看來，也許還有一部分樂樂自身的原因，那就是樂樂其實也沒有坦然地接受被愛。
她沒有意識到，自己其實也可以心安理得地好好享受對方給與的愛，而不是對方給完什麼就拼命地想要做些什麼還回去。
也許很多人在愛裡都有過這樣的體驗，自己明明付出那麼多，為什麼沒有得到自己想要的結果。
所以，我們要學著去改變自己固有的思維，意識到自己在愛裡的不足，就主動去成長。
1 注重別人感受的同時，也要正視自己內心的需求
有的時候，過於看重感情裡的換位思考，就容易忽略自己內心真正的需求，而一味地以對方為中心。
你事事可他的喜好，變得小心翼翼，時間久了，對方就會漠視甚至無視你的需求，繼而忽略了你的感受，甚至會背叛你、離開你。
就像電影《婚姻關係》裡的男女主角一樣，斯嘉麗詹森扮演的女主一直遷就男主的意願和喜好，結果時間久了，就算自己主動提出要求，也被無視。
長久累積的委屈、憤懣一旦爆發，便再也無法回復如初。
在相處的過程裡，別一味地只注重對方的感受，也正視自己內心的需求，並且讓對方知道，流動的感情才有長久的生命力。
如果彼此都為對方做出適當的忍讓和退步，那麼在這個彼此融合的過程中，也會增加感情的粘度，讓彼此離得更近，就不會輕易想要做出改變。
2 知道自己無論何時都是值得被愛的
有的時候，你拼命對一個人好，是因為你覺得，他是因為你的好，才愛你，才不會離開你，而你卻無法安心享受他對你的好。你怕他沒有耐心。你怕你發脾氣、耍小性子、要求高，他就會不愛你了。
在他面前，你封閉了自己所有情緒的出口，只是做個善良懂事聽話的二十四孝女朋友。
你忘了，真愛一個人，其實是愛這個人本身，愛這個人的一切，包括優點和缺點。而不僅僅是因為這個人身上的某一個優點或特質。
如果他愛真的你，會愛你的一切，所以你不必有顧慮。
三島由紀夫說：「如果你愛一個人，一定要告訴她，不是為了要她報答，而是讓她在以後黑暗的日子裡，否定自己的時候，想起世界上還有人這麼愛她，她並非一無是處。」
你要做自己，做最真實的自己，不用任何偽裝。
你要相信，任何時候你都值得被愛，被好好地對待。你知道你值得被愛，你才能享受被愛。
3 學會在關係裡，找到讓彼此情感平衡的點，讓彼此都舒服
古典在《拆掉思維裡的牆》裡說：「愛有兩種：一種是死死抓住，你緊張，他也緊張；一種是輕鬆託住，你舒服，他也舒服。」
學會在感情裡，做到張弛有度，有的放矢，也許兩個人就不會那麼緊張，也不會那麼累。
在感情的世界裡，沒有固定的路和規則。
需要在相處的過程裡，相互試探、相互體諒、相互適應找到彼此關係平衡的點，讓彼此都舒服，關係才不容易失衡。
尋找平衡，不是一個人的獨舞，而是兩個人的華爾茲。需要兩個人的參與，所以別做那個在感情裡一個人孤勇的女戰士，要做那個和他一起出徵的巾幗。
4 學會成長和反思
一段關係不會無緣無故的消亡，要學會在每一次的曲折和經歷中成長和反思，才不會重複犯錯。
亦舒說：「生活中發生的事，如果合乎理想，是我們福氣，如不，當作經驗。」
感情也一樣，如果事與願違，也別輕視自己，要相信上天一定另有安排。
只是在此之前，你要保持清醒而自知，也反思自己曾經在感情中的錯與對，這樣才能在以後的遇見中，做出合適的取與舍。
愛人是一種能力，坦然的被愛更是一種能力。
願我們都能在愛中，學會愛與被愛，學會給與也知道接受，成長為更好的自己。