我們所見的是我們所能看到的世界，但是我們不能看見的世界才是這個宇宙的真相。
在這個世界，科學家是最具有探索精神的一類人，他們通過各種儀器探索著這個多維的世界。我們平常人看到的是社會變化性的世界。而科學家看到的是量子層面，原子層面的無限變化，是無限大的整個宇宙，是生命的神奇和無限可能。
從我們自身出發，我們先明白，我們的身體 所有組成都是由各種細胞組織等組成。
冥想學至微方向探索：從細胞到光子到能量態。
再深層次一點我們自身是有機物，無機物，各種稀有元素的組合體。而整個自然當中到處都是這些組成成分，雖然他們的結構有些不一樣，但是我們基本都能找到不是麼。
如果對於我們組成的尺度觀察到至微，那麼 我們可以說我們是各種原子，分子組成的。拉到這一個尺度，那麼我們所見的一切都是由這個尺度的粒子組成，上到手機，車，房屋，下到蔬菜，水果，肉等等，只是不同造型的結構狀態罷了。
再拉伸我們的視野，我們是有各種質子，中子，電子，光子構成。在這個維度，我們在這個維度之上掌握的各種法則都需要重新更換，因為這個維度的法則體系又不一樣了。這個維度，無限性，量子糾纏性等變得明顯，這個維度，我們靠自我身體器官的 感知已經無能為力，不，應該是說除了我們的意識精神的影響，其他作為已經很難影響到這個維度的世界。
再繼續拉伸，到我們目前人類探索可能的最底層，能量 領域。萬物最基本的元始單位，能量構成。在這個領域，沒有分別了，只有統一的能量，只有能量的起伏變化，高低不同。雖然這些起伏不變化高低不同最終通過量子法則構成了基本的粒子，夸克，電子，光子，中微子等等。
冥想學至廣方向探索：從細胞到人體到宇宙。
我們各種細胞組織器官構成了整個人體。然而我們人體被限制在了三米內的形體高度，重量也限制在了五千斤以下（現目前數據，不排除變異以及未來可能）。但是對於我們生存的世界地球來說，如此渺小。如果地球是人體，我們就是 地球的細胞，甚至我們只是地球的一個原子。
繼續向更廣闊的天地，太陽系，銀河系，總星系，宇宙，據人類目前察知的宇宙直徑有1000億光年左右。我想，對比這個數據來說，我們人類，可以說是無限小了。
看到這些知識，我想分享是：無論宇宙有多大，無論至微領域有多深，最終得益於科學家 我們知道整個我們存在的所有一切的宇宙空間都是有 能量構成的，然後由能量構成了粒子，再有粒子根據不同的宇宙大道構成了各種物質體系。生命物質體系，氣體物質體系，固定物質體系等等。
我們冥想，所做的事情，就是簡簡單單通過冥想，調理自我的身心，梳理自我周圍環境，通過意識影響能量，意識影響分子原子，通過意識影響細胞來改變。
我們有多大的能力，做多大的事情。而改變往往從自我開始。