借遊戲減肥63公斤，這是真的事情。根據國外媒體報導，英國的一位女孩蘿拉德萊頓曾經體重達到了117公斤，但是她藉助玩電子遊戲和看電視進行減肥，目前已經瘦身63公斤。
這名29歲的女孩一直被體重困擾。童年時代，她被稱為學校裡最胖的女孩。在大學期間，由於過重，沒有人搭理她。此時，她重達117公斤。
為了改變情況，她購買了Xbox電子遊戲機，從那時開始，她每天都活藉助遊戲機的專業健身遊戲進行鍛鍊，並在看電視時使用橢圓機做運動。德萊頓還同時改變了飲食量。
終於她的努力收穫了成果，兩年內她減到54公斤。
那麼哪些遊戲可以幫助玩家減肥呢？在Xbox上有一款遊戲名字是《體感訓練》，遊戲一開始會進行體能測試，根據個人體能情況制定健身計劃，做得不對會指出，也會激勵你，但是真心很累，減肥必備！
同時還有比如《減肥達人》的遊戲，也是可以幫助玩家進行瘦身。
在NS平臺上，則有《Fitness Boxing（健身拳擊）》等遊戲，且NS的健身環和《健身環大冒險》對於想通過NS減肥的玩家來說是必備的道具了。