體重從76公斤減到63公斤的秘密

2021-01-11 讀行人生

「不努力的男人只有兩種結果,抽不完的低檔煙和幹不完的體力活;不努力的女人只有兩種結果,穿不完的地攤貨和逛不完的菜市場!」這是幾句朋友圈轉發的文字。

最近還有一句話很流行,你若不努力,時代拋棄你的時候,連一聲招呼都不打。

人生就是這樣,不努力,誰也不會給你想要的,誰都可能拋棄你。努力的意義是什麼?是為了看到更大的世界。是為了可以有自由選擇人生的機會。是為了過上自己想要的生活。是為了能夠在自己喜歡的人出現的時候,不至於自卑得抬不起頭,而是信心滿滿的,理直氣壯地說出那句話:我知道你很好,但是我也很優秀。

在前進的路上,難免會有各種阻擋,或許來自身體,或許來自環境。知難就退,註定了你將不會擁有你想要的生活。逆水行舟,不進則退。你可以不努力學習,你可以不努力工作,那你就必須要努力地去承受別人的冷眼,承受生活中的種種挫折和痛苦。

噴泉之所以美麗是因為它有了壓力,瀑布之所以壯觀是因為它沒有了退路,水之所以能穿石是因為它從未放棄努力。人生也是如此,即使前方的路荊棘重重,也要努力堅持走好自己選擇的路,別因為困難而輕易放棄。

每個人都有自己的努力方式和方法,但努力的方向很重要,你必須清楚地知道自己努力的方向在哪裡。然後瞄準這個方向,不斷的努力。

方向對了、方法對了,剩下的就是堅韌不拔的努力。沒有人會替你成長,再難走的路也得是你自己完成,不要妥協於「我不行」,永遠告訴自己「我一定行」。

無論做什麼事,都需要付出長久的努力。這世上根本沒有所謂的捷徑。成功不過是日復一日的厚積薄發。

為了減肥,我的一個朋友每天都堅持跑步,剛開始每天跑3公裡,一個星期後增加到每天跑8公裡。不管是颳風下雨,還是嚴寒酷暑,他都努力堅持下去。半年後,他嘗到了跑步的甜頭,體重從76公斤減到了63公斤,成功實現了減肥目標。我問他是如何做到的。他告訴我,剛開始跑步,幾星期下來,體重並沒有什麼變化。他也曾經想要放棄。但他咬咬牙,努力戰勝了自己的惰性,堅持了下來,取得了成功。

也許你拼盡全力,世界卻無回應;也許你心懷夢想,卻沒有信心堅持到底。於是你開始懷疑自己,這麼努力有什麼用?其實,沒有一種努力是白費的。只不過有些回報來得及時,而有些回報,會在你想不到的時候,看不見的方向,以另一種方式歸來,讓你有一種「無心插柳柳成蔭」的驚喜。

但是,無論哪一種回報,都需要時間的發酵。在看不到出路和希望時,你是否能夠耐得住性子,守得住初心,等得到雨過天晴。生活不會辜負每一個努力的人,那些走過的彎路,那些付出的艱辛,那些流過的汗水和眼淚,都是成功路上的風景。

我有個朋友小楊,法律專科畢業5年了一直沒找到工作。但萬萬沒想到,今年,小楊居然考上了律師,實現了他的律師夢。

我們都不敢相信,怎麼可能呢?律師考試多麼難考!他怎麼能運氣那麼好?面對我的疑惑,他笑著告訴我,哪有什麼天生的好運氣,那都是他努力換來的結果。買書,做題,背書,學習,周末跑圖書館。像這樣的生活,他堅持了5年,經過了多少次失敗,流了多少汗和淚,經歷了周圍多少人和家人的冷潮熱諷。

尼採說:如果世界上真有奇蹟,那只是努力的另一個名字。只要你肯努力,什麼時候都不晚,奇蹟喜歡悄悄獎勵努力的人。

自大學畢業後,我就再也沒拿起筆寫作,一是因為工作不需要,二是因為惰性。

前不久,我在朋友圈看到大學時的師弟出版長篇小說了,居然成了知名作家,心裡有些失落。我恨自己放棄寫作太早,我後悔自己現在開始已經太晚,但就是遲遲不敢下決心努力。

後來,我從網上買了一本他的小說,讀完之後,我內心的火苗開始燃燒,我終於下定決心,要努力寫作,要努力成為更好的自己。

但事實是,開始的時候很難,苦憋一天寫不出500字。經過努力,慢慢能完整的寫出一篇文章了;我努力提高寫作水平,從剛開始的流水帳到慢慢能寫出一篇有感情溫度的文字;我不停地努力著,從一個星期寫不出一篇到能做到一日一寫;我努力地去成為我想要成為的樣子,不怕太晚,不嫌太慢,不懼太遲,一字一句的寫下去。

現在的我,離我想要成為的那個自己,越來越近了。

有的路,你不試著走,你永遠不知道風景有多美,有的努力,即使已太晚,但恰恰就是最好的時候。

對於一個有追求的人來說,努力的每一個階段,都是最好的時候。人生永遠沒有太晚的開始。

如果你還有夢想未實現,趁現在開始努力,一切都是最好的時候。

不要擔心前路沒有方向,你想要的,歲月統統最終都會還給你。任何值得去的地方,都沒有捷徑。 壓力不是有人比你努力,而是比你牛幾倍的人,依然在努力。

圖片來源於網絡

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