男子為爬長城減95公斤 這太勵志了

2021-01-11 川北在線網

男子為爬長城減95公斤 這太勵志了

時間：2019-08-19 11:38   來源：今日頭條   責任編輯：莫小煙

川北在線核心提示：原標題：為爬長城減95公斤 這太勵志了 據英國媒體8月14日報導，因為人太胖，英國一名男子在北京爬長城時要上一個臺階都很吃力，感到非常受挫，回國後，該男子下了決心，一定要減肥，結果還真讓他減掉了190多斤的肥肉。 爬長城很受挫，英國胖子減掉近兩百斤的肉，還順便

　　原標題：為爬長城減95公斤 這太勵志了

 

　　據英國媒體8月14日報導，因為人太胖，英國一名男子在北京爬長城時要上一個臺階都很吃力，感到非常受挫，回國後，該男子下了決心，一定要減肥，結果還真讓他減掉了190多斤的肥肉。

 

　　爬長城很受挫，英國胖子減掉近兩百斤的肉，還順便脫單了

 

　　▲本·穆克羅夫特和過去的自己

 

　　42歲的本·穆克羅夫特是一個護工，家住英格蘭的謝菲爾德，之前體重一度達到為27英石8磅（約350斤）。

 

　　說起2012年去北京看望哥哥的行程，本表示：「僅僅是抵達中國，就有點像一場戰鬥。」

 

　　由於體型肥胖，本·穆克羅夫特坐飛機時扣的安全帶也要延長，而且吃飯時的小桌板也不能平放下，不得不以一種奇怪的角度就餐。這讓他感到十分尷尬。

 

　　在中國，限於肥胖的體型，有許多活動本·穆克羅夫特都不能參加。本·穆克羅夫特表示，在減肥之前，他的行動非常不便，走路都堅持不了5分鐘。

 

　　爬長城很受挫，英國胖子減掉近兩百斤的肉，還順便脫單了

 

　　尤其是在爬長城的時候，每邁一個臺階，本·穆克羅夫特都氣喘籲籲的，這簡直像是在要了他的命。

 

　　此外，本·穆克羅夫特在北京也成為了人們眼中的怪物，因為很多中國人以前很少見過像他這樣的龐然大物。

 

　　從中國回來後，本痛定思痛，決定做出一些改變，他加入了謝菲爾德希爾斯堡附近的一個減肥世界互助小組。

 

　　如今，本·穆克羅夫特的體重已降至12英石8磅（約為160斤），腰圍也從5XL碼降至L碼，並被評為「世界減肥先生」。

 

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　　制定減肥計劃之後，本·穆克羅夫特以水果和不含脂肪的天然酸奶作為他一天工作能量的開始，然後用自製的芫荽和薄荷雞肉來結束這一天。

 

　　就這樣堅持了一段時間，他的體重開始慢慢下降。

 

　　本·穆克羅夫特發現自己對拳擊和瑜伽很感興趣，於是開始加強這方面的鍛鍊。

 

　　如今的本·穆克羅夫特還愛上了跑步，他已經完成了人生的第一次半程馬拉松，時間是1小時50分。

 

　　本·穆克羅夫特把他的減肥之旅描述為他做過的最好的決定，他說：「這不僅僅有益於健康，它還會讓你從過去阻礙你的所有事情中解脫出來。」

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