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上一次發朋友圈是什麼時候？
你還記得嗎？
是否會在發朋友圈時思前想後，屏蔽這個屏蔽那個，最後還要設置「朋友圈僅三天可見」？
是否總是在意點讚數和好友的評論，在意自己的品味是否能得到他人認同？
隨著年齡的增長，發朋友圈似乎變得不再簡單。
於是知乎上有一個熱門話題：心智越成熟的人是否越少「曬生活」？
網友紛紛給出了自己的見解：有的人認為確實如此，有的人認為沒有關係。而認同更多的一種觀點則認為：
不是心智成熟的人很少曬生活，而是他們很少通過曬生活來獲取存在感。對於他們來說，朋友圈只是個展示自己的平臺。他們不會在發不發朋友圈這個問題上糾結太多，不會通過發朋友圈來求安慰求認同，因為他們已經有足夠充實和強大的大腦來支撐自己。
當工作繁重、壓力山大的時候，成熟的心智能幫你理清頭緒。
當心情壓抑、渴望解脫的時候，成熟的心智能幫你重整旗鼓。
當與人交往、展示自己的時候，成熟的心智能讓你雙商在線。
正如哈佛大學心理學教授威廉·詹姆斯說的：「通過改變內在的心智，進而可以改變你生命的境遇」。
今天，網易公開課請到哈佛大學計算生物與遺傳學碩士張喜寒帶來《讓你開竅大腦的心智訓練法》，教你在短時間內打造效率翻倍的心智模式和行為習慣。
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本文來源：網易公開課 責任編輯： 姜文宇_NBJS9405