本周，強冷空氣再襲京城！
北京氣溫更是達1966年以來最低！
圖片來源：@中國天氣
在這個天寒地凍的時節，孩子的任何一點「不適」，都會讓家長時刻揪心。
可即便萬般注意，孩子還是生病了，這讓為人父母的我們不禁發愁：
為什麼天一冷，孩子就生病？！
是不是免疫力太差了啊？！
聽人說，孩子愛生病，是因為免疫力差？！
究竟#免疫力#和生病有啥關係？
您真的了解#免疫力#從何而來，如何補充嗎？
本期，我們請來國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心副主任 副主任醫師馬揚醫生，看醫生怎麼說……
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孩子總生病，就是免疫力低嗎
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在日常生活中，我們經常會有這樣的疑問：
為什麼有的人平日裡大大咧咧，
從不被小病小災困擾？
為什麼有些人即便多穿衣、注重保養，
可還是躲不過細菌病毒的侵襲？
其實，這都取決於免疫系統的強弱程度。
視頻中馬揚醫生提到，免疫力按其獲得方式不同可分為二大類：
先天性免疫
這是人一生下來就有的，包括我們人體的機械性防禦功能，比如皮膚能夠抵抗病原微生物的侵擾、胃酸能直接殺死細菌。
特異性免疫
又稱獲得性免疫或適應性免疫，是一種經由與特定病原體接觸後，產生能識別並針對特定病原體啟動的免疫反應。比如接種疫苗，這就是我們後天的獲得性的免疫力。
其實，真正免疫力低（缺陷）的孩子是很少的。
在馬醫生看來，我們在臨床上診斷兒童免疫力低下，首先要看是否有反覆、嚴重感染的臨床表現，並具備血液免疫學檢查的證據。只有經過這一系列檢查，才能被確診為免疫力低下。
也就是如果孩子出現了以下的表現，才可能說需要考慮由免疫力低下所致：
總是生病，並明顯伴有生長發育落後；
每年上呼吸道感染（如急性扁桃體炎、咽炎等）＞7次，或下呼吸道感染（如支氣管炎、肺炎）＞3次；
每次生病後，進展速度很快，需要靜脈輸液或住院治療；
遷延不愈的肛周膿腫或反覆的細菌感染，比如口腔潰瘍等；
每次生病都是嚴重感染，比如重症肺炎甚至是腦膜炎、敗血症。
所以，不要隨便判斷孩子是否免疫力弱了。
孩子愛生病不一定跟免疫力低下畫等號，其實傳染性和感染性疾病主要看有沒有接觸到致病的病原，接觸到的病原的種類和毒力。
在馬醫生看來，孩子可沒有我們想像的那麼脆弱。
他們正是在這一次又一次的得病過程中，體內的免疫系統才能真正發育成熟，獲得抵禦疾病的能力，也就是免疫力。
那如何幫助孩子更好的提高免疫力呢？
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想要提高孩子免疫力
做到這三點很重要